החל מגיל צעיר, נשים מתחילות לפתח את מסת העצם שלהם, ומגיעות לצפיפות עצם מקסימלית לקראת סוף שנות העשרים שלהן. תזונה עשירה בחומרים הנחוצים לבריאות וחיזוק העצם היא קריטית בשנים המוקדמות הללו לפיתוח בריאות עצם מיטבית, אך רוב הנשים צורכות רק חצי מכמות הסידן, הויטמינים, והמינרלים הנדרשים לבריאות עצם אופטימלית. תוסף לחיזוק עצמות של דוטרה נועד לסייע לנשים ולנערות לשמור על צפיפות ומסת עצם בריאות.
כאשר נשים מתבגרות, צפיפות ומסת עצם בריאות הופכות למשמעותיות ומשפיעות על הבריאות ואיכות החיים. צריכה מספקת של סידן וויטמין D במהלך החיים, בנוסף לתזונה מאוזנת ובריאה, עשויים להפחית את הסיכון להתפתחות אוסטאופורוזיס. בניית עצמות חזקות בשנות ההתפתחות של הנערה והאישה ושמירה על צפיפות ומסת העצם כאשר היא מתבגרת הן הכרחיות לשמירת על אורח חיים בריא ונכון.