25 רעיונות לעסק מהבית

שיווק מוצרי דוטרה

שמני דוטרה (doTERRA) הם שמנים אתריים איכותיים המשמשים לטיפול טבעי, הרגעה ושיפור איכות החיים. כמשווק עצמאי של דוטרה, אתם הופכים לחלק ממערך שיווק רב-שכבתי המאפשר בניית עסק ביתי משגשג.

איך להתחיל: התהליך מתחיל ברכישת ערכת הצטרפות הכוללת מגוון שמנים אתריים בסיסיים וחומרי הדרכה. לאחר מכן, חשוב להתמקצע בידע על המוצרים – להבין את השימושים השונים של כל שמן, היתרונות הבריאותיים והאפקטים השונים.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• התחברו למשווק קיים (מפיץ) שישמש כמנטור וילווה אתכם בצעדים הראשונים
• השתתפו בהכשרות החברה, וובינרים וכנסים כדי להעמיק את הידע המקצועי
• התחילו להשתמש במוצרים בעצמכם כדי שתוכלו לספר מניסיון אישי
• צרו "ערכת הדגמה" עם השמנים הפופולריים ביותר לסדנאות היכרות
• השקיעו בכרטיסי ביקור וחומרי שיווק בסיסיים עם לוגו אישי
• הקימו דף פייסבוק וחשבון אינסטגרם ייעודיים לעסק

אסטרטגיית שיווק: הדרך היעילה ביותר לשווק מוצרי דוטרה היא באמצעות סדנאות בייתיות, מפגשי הדגמה ונוכחות דיגיטלית חזקה. קהילת לקוחות נאמנה נבנית דרך יצירת ערך אמיתי – שיתוף ידע, טיפים והדרכות אישיות.

פוטנציאל הכנסה: עם בניית קבוצת לקוחות ורשת משווקים, ההכנסה יכולה לגדול משמעותית. רבים מתחילים עם הכנסה צנועה של כ-1,000-2,000 ש"ח בחודש ומגיעים עם הזמן להכנסות של עשרות אלפי שקלים בחודש.

יתרונות ייחודיים: שיווק דוטרה מאפשר לא רק פרנסה, אלא גם קידום אורח חיים בריא וטבעי, הצטרפות לקהילה תומכת ואפשרויות צמיחה בינלאומיות. לעוד פרטים איך להתחיל צרו איתי קשר >

2. יצירת תוכן דיגיטלי

הפקת קורסים מקוונים, ספרים אלקטרוניים, תבניות ומדריכים בתחום המומחיות שלכם יכולה להפוך למקור הכנסה פסיבי. הדבר מתאים במיוחד למומחים בתחומים כמו תזונה, חינוך, שיווק דיגיטלי או פיתוח אישי.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• זהו את הנישה הספציפית שבה יש לכם ידע ייחודי או ניסיון מעשי
• סקרו את השוק כדי לזהות צרכים שאינם מקבלים מענה מספק
• התחילו בפרויקט קטן (מדריך PDF או מיני-קורס) לפני שתשקיעו בקורס מלא
• השתמשו בפלטפורמות כמו Teachable, Thinkific או Podia להפצת הקורסים
• השקיעו באיכות הצילום והסאונד – מצלמה ומיקרופון טובים הם השקעה משתלמת
• צרו קהילה סביב התוכן שלכם באמצעות קבוצת פייסבוק או ניוזלטר
• הציעו תוכן חינמי (כמו וובינרים או מדריכים בסיסיים) כדי לבנות אמון ולמשוך לקוחות

3. אימון אישי ברשת

עם התפתחות הטכנולוגיה, אימון אישי מקוון בתחומי הקריירה, היחסים, הבריאות או פיתוח אישי הפך נגיש יותר מתמיד. כל שנדרש הוא מומחיות בתחום מסוים, פלטפורמה לשיחות וידאו ואתר לשיווק השירות.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• השקיעו בהסמכה מקצועית רלוונטית לתחום האימון שבחרתם
• בנו אתר אינטרנט מקצועי עם עדויות ותיאור מפורט של השירותים שלכם
• צרו שלושה חבילות שירות במחירים שונים כדי לענות על צרכי לקוחות מגוונים
• השתמשו במערכת לקביעת פגישות אוטומטית כמו Calendly או Acuity
• הציעו שיחת היכרות ראשונה בחינם כדי לבנות אמון עם לקוחות פוטנציאליים
• בנו מאגר של תרגילים ומשימות דיגיטליות שתוכלו לשלוח ללקוחות
• פתחו חשבון Zoom פרימיום לפגישות וידאו באיכות גבוהה וללא הגבלת זמן

4. ניהול רשתות חברתיות

עסקים רבים מחפשים מנהלי רשתות חברתיות שיכולים לעבוד מרחוק. התפקיד כולל יצירת תוכן, תכנון פרסומים, מענה לתגובות וניהול קמפיינים ממומנים.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• בנו תיק עבודות משלכם: נהלו את הרשתות החברתיות שלכם בצורה מקצועית כדוגמה
• קחו קורסים מקוונים בתחום השיווק ברשתות חברתיות (יש קורסים חינמיים רבים)
• התמחו בפלטפורמות ספציפיות (למשל אינסטגרם ופייסבוק לעסקים קמעונאיים או לינקדאין לעסקים B2B)
• הורידו כלים לעיצוב גרפי כמו Canva לעיצוב פוסטים מקצועיים
• השתמשו בכלי תזמון כמו Buffer, Hootsuite או Later לניהול יעיל של תוכן
• הציעו שירותי ניהול לעסקים קטנים בתחילת הדרך במחיר נוח כדי לצבור ניסיון וביקורות
• הכינו הצעת שירות מסודרת עם שלוש רמות שירות (בסיסי, מתקדם ופרימיום)

5. כתיבת תוכן לאתרים

כתיבת מאמרים, פוסטים לבלוגים ותוכן שיווקי לאתרים ועסקים היא מקצוע מבוקש שניתן לבצע בשעות גמישות מהבית.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• בנו אתר אישי שמציג דוגמאות כתיבה בסגנונות שונים
• התמחו בנישות ספציפיות (בריאות, טכנולוגיה, משפט, נדל"ן) בהן יש לכם ידע או עניין
• הירשמו לאתרים כמו Fiverr, Upwork או People Per Hour למציאת לקוחות ראשונים
• למדו יסודות SEO כדי לכתוב תוכן ידידותי למנועי חיפוש
• השקיעו בכלים לבדיקת איות וגרמר כמו Grammarly להבטחת איכות
• קבעו מראש מחירון ברור (למשל, לפי מילה, לפי פוסט או לפי פרויקט)
• הציעו שירותי ערך מוסף כמו מחקר מילות מפתח או כתיבת כותרות מושכות קליקים

6. צילום מוצרים

עם הגידול במסחר האלקטרוני, יש ביקוש הולך וגובר לצלמי מוצרים. כל שצריך הוא מצלמה איכותית, תאורה בסיסית ורקעים פשוטים.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• השקיעו במצלמה DSLR או מירורלס באיכות טובה (אפשר גם יד שנייה)
• בנו סטודיו ביתי פשוט עם קופסת אור (lightbox) או רקע לבן וחלונות עם אור טבעי
• רכשו סט תאורה בסיסי – שני פנסי LED ומחזיר אור (רפלקטור)
• למדו יסודות עריכת תמונות בתוכנות כמו Lightroom או Photoshop
• צלמו מוצרים של חברים או מוצרים שלכם לבניית תיק עבודות ראשוני
• פנו לעסקים קטנים ובעלי חנויות באטסי או באינסטגרם שזקוקים לצילומי מוצרים
• הציעו חבילות שירות שונות, כולל אפשרות לצילום מספר גדול של מוצרים במחיר מיוחד

7. עיצוב גרפי

עיצוב לוגואים, אתרים, חומרים שיווקיים ומדיה חברתית הוא תחום שתמיד יהיה בביקוש. פלטפורמות כמו פיק (Fiverr) וחמשוש (Upwork) מאפשרות למצוא לקוחות בארץ ובעולם.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• רכשו מנוי לחבילת Adobe Creative Cloud (או התחילו עם אלטרנטיבות חינמיות כמו GIMP או Inkscape)
• קחו קורסים מקוונים בתוכנות Adobe Illustrator, Photoshop ו-InDesign
• התמחו בסוג ספציפי של עיצוב (לוגואים, אתרים, אריזות, חומרי שיווק)
• בנו תיק עבודות מרשים באתר כמו Behance או על אתר אישי
• צרו מספר עיצובים לפרויקטים דמיוניים או התנדבו לעצב עבור עמותות לבניית ניסיון
• פתחו חשבונות בפלטפורמות פרילנס והשקיעו בתיאור פרופיל מושך
• הגדירו תהליך עבודה מסודר עם חוזה פשוט, טופס תדריך (brief) ומספר סבבי תיקונים מוגדר

8. תרגום ועריכה לשונית

אם אתם שולטים בשפות נוספות, תרגום מסמכים, אתרים ותוכן שיווקי יכול להיות עסק ביתי מצוין. בנוסף, עריכה לשונית בעברית היא שירות מבוקש תמיד.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• הגדירו את צמד השפות שבהן אתם הכי חזקים (למשל, תרגום מאנגלית לעברית)
• התמחו בתחום מקצועי ספציפי (משפטי, רפואי, טכני, שיווקי או ספרותי)
• השקיעו בתוכנות תרגום מקצועיות כמו SDL Trados או MemoQ שמאפשרות עבודה יעילה יותר
• הירשמו לאתרים ייעודיים לתרגום כמו ProZ או TranslatorsCafe
• בנו אתר אינטרנט מקצועי עם דוגמאות עבודה ופרטי יצירת קשר
• העמיקו את הידע המקצועי בתחום ההתמחות שלכם כדי לתרגם מינוחים מקצועיים בצורה מדויקת
• השתמשו בכלים מקוונים כמו Grammarly ו-Hemingway לבדיקת איכות הטקסטים

9. מכירות לקט-יד (Dropshipping)

הקמת חנות מקוונת ללא מלאי, כאשר הספק מטפל במשלוח ישירות ללקוח. אתם מתמקדים בשיווק ותקשורת עם הלקוחות בלבד.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• בחרו נישה ספציפית עם מוצרים שיש להם קהל יעד ברור ותחרות נמוכה יחסית
• חקרו ספקים אמינים: התחילו עם פלטפורמות כמו AliExpress, Oberlo או Spocket
• הקימו חנות מקצועית ב-Shopify או WooCommerce
• רכשו מוצרים לעצמכם כדי לבדוק את איכותם ואת זמני האספקה
• צלמו תמונות משלכם או השתמשו בשירותי עריכת תמונות מקצועיים
• פתחו עמודים ברשתות חברתיות המתאימות לקהל היעד שלכם
• השקיעו בפרסום ממומן בפייסבוק, אינסטגרם או גוגל לקבלת הזמנות ראשונות
• תכננו מראש את מדיניות ההחזרות והמשלוחים בצורה ברורה

10. ייעוץ תזונתי מקוון

אם יש לכם הכשרה בתחום התזונה, ניתן להציע שירותי ייעוץ מרחוק, בניית תוכניות תזונה אישיות ומעקב שוטף דרך אפליקציות ייעודיות.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• ודאו שיש לכם את כל ההסמכות המקצועיות הנדרשות (דיאטן קליני או תזונאי מוסמך)
• בחרו התמחות ספציפית (ירידה במשקל, תזונה ספורטיבית, תזונה טבעונית, אלרגיות מזון)
• בנו אתר אינטרנט מקצועי עם מידע על השירותים, המחירים והרקע המקצועי שלכם
• השתמשו בתוכנה ייעודית כמו Practice Better או Nutrium לניהול לקוחות ותוכניות תזונה
• הציעו חבילות שירות שונות: ייעוץ חד-פעמי, מעקב חודשי או תוכנית ארוכת-טווח
• פתחו בלוג או ערוץ יוטיוב שמציע טיפים תזונתיים כאמצעי לבניית אמון וגיוס לקוחות
• השתמשו באפליקציות למעקב תזונתי כמו MyFitnessPal לעבודה משותפת עם הלקוחות

11. שירותי ניהול פרויקטים

ניהול פרויקטים מרחוק עבור חברות וארגונים באמצעות כלים דיגיטליים כמו Asana, Trello או Monday.com.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• שקלו להשיג הסמכה מקצועית כמו PMP (Project Management Professional) או הסמכה באג'ייל/סקראם
• התמקצעו בתוכנות ניהול פרויקטים מובילות כמו Monday.com, Asana, ClickUp או MS Project
• התמחו בסקטור ספציפי (טכנולוגיה, שיווק, נדל"ן, אירועים)
• הכינו תבניות מוכנות של תהליכי עבודה ומסמכי ניהול פרויקט שתוכלו להתאים לכל לקוח
• הציעו שירות ניהול פרויקט יומי/שבועי/חודשי במחיר קבוע
• הכינו מצגת או סרטון המדגים את המתודולוגיה שלכם לניהול

12. שיעורים פרטיים מקוונים

הוראת מקצועות לימוד, שפות או נגינה דרך שיחות וידאו. השוק לשיעורים מקוונים גדל משמעותית בשנים האחרונות.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• בחרו את תחום ההוראה שבו יש לכם ידע ומיומנות גבוהים
• השקיעו בציוד בסיסי: מצלמת אינטרנט HD, מיקרופון איכותי ותאורה טובה
• הכינו מערכי שיעור מסודרים ותכנית לימודים מובנית לכל רמה
• פתחו חשבון ב-Zoom או Google Meet לשיחות וידאו איכותיות
• השתמשו בלוח דיגיטלי וירטואלי כמו Miro או Jamboard להסברים ויזואליים
• הכינו חומרי לימוד דיגיטליים שתוכלו לשלוח לתלמידים (מצגות, דפי עבודה, מבחנים)
• פרסמו את עצמכם בקבוצות פייסבוק רלוונטיות ובאתרים ייעודיים כמו Preply (לשפות) או Wyzant

13. יצירת תכשיטים

עיצוב ויצירת תכשיטים ידניים ומכירתם באמצעות פלטפורמות כמו אטסי, אינסטגרם או אתר אישי.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• בחרו סגנון ייחודי או טכניקה ספציפית שתבדל אתכם (מקרמה, כסף, חרוזים, שרף)
• למדו את הטכניקות הבסיסיות דרך סדנאות מקוונות או קורסים ב-YouTube
• השקיעו בכלים בסיסיים וחומרי גלם איכותיים (עדיף לקנות פחות אך איכותי יותר)
• צלמו את היצירות שלכם באיכות גבוהה ובתאורה טבעית
• פתחו חנות באטסי וחשבון עסקי באינסטגרם עם תמונות מקצועיות
• הקפידו על אריזה אסתטית ומותגת שתשאיר רושם על הלקוחות
• התחילו להשתתף בירידי אומנים מקומיים לחשיפה ישירה ללקוחות

14. הנהלת חשבונות

ניהול ספרים והנהלת חשבונות עבור עסקים קטנים ובינוניים, עם אפשרות להתמחות בתחומים ספציפיים.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• השיגו הסמכה מקצועית בהנהלת חשבונות (סוג 1+2 ואידיאלי גם סוג 3)
• רכשו תוכנה מקצועית כמו חשבשבת, SAP Business One או Priority
• התמחו בענף ספציפי (נדל"ן, הייטק, מסעדנות) כדי להציע שירות מותאם
• השקיעו בלימוד רגולציות מס עדכניות והישארו מעודכנים בשינויי חקיקה
• התחילו עם מספר לקוחות קטנים במחיר אטרקטיבי לבניית מוניטין
• הציעו חבילות שירות שונות (חודשי/רבעוני/שנתי)
• שקלו להוסיף שירותי ערך מוסף כמו ייעוץ פיננסי בסיסי או הכנת תקציבים

15. אמנות דיגיטלית

יצירת איורים, ציורים דיגיטליים ועיצובים למשחקים, אפליקציות וספרים. ניתן לעבוד עם לקוחות בארץ ובעולם.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• השקיעו בטאבלט גרפי איכותי (Wacom, XP-Pen או iPad Pro עם Apple Pencil)
• למדו לעבוד עם תוכנות מקצועיות כמו Photoshop, Procreate או Clip Studio Paint
• פתחו חשבונות באתרי תצוגה כמו ArtStation, Behance או DeviantArt להצגת העבודות
• בנו תיק עבודות מגוון המדגים סגנונות שונים וסוגי פרויקטים מגוונים
• השתתפו בקהילות אמנים מקוונות לקבלת משוב ויצירת קשרים
• הירשמו לאתרי פרילנס המתמחים באמנות כמו 99designs או מדלת
• פתחו חנות דיגיטלית למכירת הדפסים, סטיקרים או נכסים דיגיטליים באטסי או Gumroad

16. נדל"ן להשכרה לטווח קצר

ניהול דירות Airbnb או נכסים להשכרה לטווח קצר, כולל שיווק, תקשורת עם אורחים וארגון שירותי ניקיון.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• התחילו בניהול נכס שלכם או הציעו שירותי ניהול לבעלי דירות מושכרות
• למדו את התקנות והחוקים המקומיים הנוגעים להשכרה לטווח קצר
• צרו קשרים עם ספקי שירותים אמינים (ניקיון, תחזוקה, כביסה)
• השקיעו בצילום מקצועי של הנכסים להגדלת הזמנות
• בנו מערכת יעילה לצ'ק-אין וצ'ק-אאוט (אפשר דיגיטלי עם קודים לדלתות)
• השתמשו בתוכנות ניהול כמו Guesty או Lodgify לניהול יעיל של מספר נכסים
• תכננו מדיניות מחירים דינמית המתאימה את המחיר לפי עונות, אירועים מיוחדים וביקוש

17. פודקאסט והפקת תוכן אודיו

הקמת פודקאסט בתחום העניין שלכם והרוויחו מפרסום, שיתופי פעולה וחסויות. אפשר גם להציע שירותי עריכת אודיו ללקוחות.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• השקיעו במיקרופון איכותי (כמו Blue Yeti או Rode PodMic) ואוזניות מקצועיות
• בחרו נישה ספציפית שיש לכם תשוקה אליה וידע מעמיק בה
• למדו יסודות של עריכת אודיו בתוכנות כמו Audacity (חינמי) או Adobe Audition
• תכננו מראש 10-15 פרקים ראשונים כדי ליצור המשכיות
• הקפידו על לוח זמנים קבוע להוצאת פרקים חדשים
• הפיצו את הפודקאסט בכל הפלטפורמות המרכזיות (Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts)
• בנו נוכחות ברשתות חברתיות סביב הפודקאסט ותכננו אסטרטגיית שיווק

18. הדרכות טכנולוגיה

עזרה לאנשים מבוגרים או עסקים קטנים בהתמודדות עם טכנולוגיה, הגדרת מכשירים ופתרון בעיות טכניות.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• פתחו מנעד שירותים: הדרכה אישית, תמיכה טלפונית, עזרה מרחוק והתקנות בבית הלקוח
• הכינו חבילות הדרכה מובנות לנושאים נפוצים (שימוש בסמארטפון, גיבוי מידע, קניות מקוונות)
• למדו להשתמש בכלי שליטה מרחוק כמו TeamViewer או AnyDesk
• הציעו מנוי חודשי לתמיכה שוטפת לעסקים קטנים או קשישים
• הדפיסו כרטיסי ביקור ותלו מודעות במרכזי יום לקשיש, מתנ"סים וקהילות מקומיות
• צרו מדריכים פשוטים וויזואליים שתוכלו להשאיר אצל הלקוחות
• הציעו סדנאות קבוצתיות במרכזים קהילתיים לדור המבוגר

19. ייצור מוצרי טיפוח טבעיים

פיתוח וייצור קרמים, סבונים, שמפו ומוצרי טיפוח טבעיים ביתיים, עם מיתוג אישי.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• למדו את הבסיס בקורסים מקוונים או סדנאות להכנת קוסמטיקה טבעית
• התחילו עם מספר מוצרים מצומצם (2-3) והתמקצעו בהם לפני הרחבת הקו
• בדקו את דרישות הרגולציה לייצור וסימון מוצרי קוסמטיקה בישראל
• רכשו חומרי גלם איכותיים ממקורות אמינים וכלים בסיסיים לייצור
• השקיעו במיתוג אטרקטיבי: לוגו, תוויות, אריזות ידידותיות לסביבה
• בדקו את המוצרים בקבוצת מתנדבים לפני השקה מסחרית
• מכרו בשווקי אומנים, חנויות טבע וחנות מקוונת באטסי או באתר אישי
• הדגישו בשיווק את הערכים המוספים: טבעי, ללא חומרים משמרים, ידידותי לסביבה, מקומי

20. כתיבת תסריטים ותוכן שיווקי

כתיבת תסריטים לסרטוני וידאו, פודקאסטים, מצגות ותוכן שיווקי לעסקים.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• בנו תיק עבודות מגוון הכולל דוגמאות לפורמטים שונים (סרטוני הדרכה, פרסומות, תסריטי וובינרים)
• למדו יסודות התסריטאות ומבנים נפוצים בתוכן שיווקי
• התמחו בתעשייה ספציפית (טכנולוגיה, חינוך, בריאות) כדי לפנות ללקוחות ממוקדים
• הירשמו לאתרי פרילנס ייעודיים לכותבי תוכן ותסריטאים
• התעדכנו במגמות שיווק עדכניות וטכניקות סטוריטלינג אפקטיביות
• הציעו חבילות פרויקטים: תסריט + סטורי-בורד או סדרת תסריטים במחיר מיוחד
• שלבו שירותי ערך מוסף כמו ייעוץ אסטרטגיה תוכנית או עזרה בהפקה

21. שירותי SEO וקידום אתרים

מתן שירותי אופטימיזציה למנועי חיפוש, כתיבת תוכן ממוקד מילות מפתח וייעוץ בתחום הנראות המקוונת.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• למדו את יסודות ה-SEO דרך קורסים מקוונים (כולל קורסים חינמיים של Google)
• התמחו בתחום ספציפי: SEO טכני, אופטימיזציית תוכן, או בניית קישורים (link building)
• רכשו מנוי לכלי מחקר מילות מפתח כמו Ahrefs, SEMrush או Moz
• בנו אתר אישי שמדגים את היכולות שלכם ומקודם היטב בעצמו
• הציעו בדיקת SEO חינמית לעסקים כדרך לגייס לקוחות פוטנציאליים
• תעדו תוצאות והשגים שהבאתם ללקוחות כדי לבנות תיק עבודות משכנע
• הציעו חבילות שירות במודל ריטיינר חודשי ורבעוני לתוצאות מתמשכות

22. הפקת אירועים וירטואליים

תכנון וניהול כנסים, הרצאות וסדנאות מקוונות עבור ארגונים וחברות.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• למדו להשתמש בפלטפורמות מובילות לאירועים וירטואליים (Zoom, Hopin, Microsoft Teams)
• רכשו מיומנויות בתוכנות הכנת מצגות ועיצוב חומרים ויזואליים
• השקיעו בציוד הפקה בסיסי: מיקרופון איכותי, תאורה, מצלמת וידאו HD ורקע מקצועי
• חברו תבנית לתכנון אירוע וירטואלי הכוללת לוחות זמנים, רשימות ציוד ותסריט מפורט
• התנסו בהפקת אירוע התנדבותי לעמותה או ארגון קהילתי לבניית ניסיון ופורטפוליו
• הכינו תיק דיגיטלי הכולל תיאור חבילות ושירותים, ודוגמאות לאירועים קודמים
• בנו רשת קשרים עם מרצים, מנחים ומומחי תוכן שתוכלו לשלב באירועים

23. קייטרינג ביתי

הכנת ארוחות, עוגות ומאפים ביתיים לאירועים, משרדים או אספקה שבועית ללקוחות קבועים.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• בדקו את הדרישות החוקיות והבריאותיות להפעלת עסק מזון מהבית באזור מגוריכם
• פתחו תעודת כשרות אם אתם מעוניינים לשרת קהל רחב יותר
• התחילו עם תפריט מצומצם המבוסס על המתכונים החזקים שלכם
• השקיעו בכלים מקצועיים ואחסון נאות למזון בכמויות גדולות
• צלמו את היצירות שלכם באיכות טובה והקימו עמוד עסקי באינסטגרם ופייסבוק
• הציעו טעימות בחינם למשרדים ועסקים מקומיים לגיוס לקוחות
• פתחו ערוץ הזמנות נוח: טופס מקוון, וואטסאפ עסקי או אפליקציית הזמנות
• תכננו מראש את לוגיסטיקת המשלוחים או האיסוף העצמי

24. חייטות ותיקוני בגדים

שירותי תפירה, תיקונים והתאמות אישיות, עם אפשרות לאיסוף ומשלוח.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• השקיעו במכונת תפירה איכותית ובציוד בסיסי לתיקונים והתאמות
• הכינו רשימת שירותים ומחירון ברור (קיצורים, החלפת רוכסנים, צרת מכנסיים, וכו')
• בנו אלבום תמונות "לפני ואחרי" להדגמת איכות העבודה שלכם
• צרו שיתופי פעולה עם חנויות בגדים מקומיות שיפנו אליכם לקוחות לתיקונים
• הציעו שירות איסוף ומשלוח או שירות עד הבית למי שמתקשה להגיע
• פתחו עמוד פייסבוק או אינסטגרם ובקשו מלקוחות מרוצים להמליץ עליכם
• שקלו להרחיב ולהציע גם עיצוב ותפירת בגדים מותאמים אישית או שדרוג בגדים ישנים (Upcycling)

25. אימוני כושר מקוונים

הצעת אימונים אישיים או קבוצתיים באמצעות שיחות וידאו, עם תוכניות מותאמות אישית.

טיפים פרקטיים להתחלה:

• השיגו הסמכה מקצועית כמדריך כושר או מאמן אישי
• בחרו התמחות ספציפית (אימוני HIIT, יוגה, פילאטיס, אימון לגיל השלישי)
• ארגנו פינה בבית עם תאורה טובה, רקע נקי ומרחב לתנועה
• השקיעו במצלמה טובה ומיקרופון אלחוטי שיאפשר תנועה חופשית
• הכינו מערכי אימון מראש למספר רמות קושי והתמחויות שונות
• הציעו אימון היכרות בחינם או במחיר מוזל למשוך לקוחות חדשים
• השתמשו באפליקציות למעקב אחר התקדמות הלקוחות וניהול התוכניות האישיות
• צרו קהילה מקוונת סביב האימונים שלכם בקבוצת פייסבוק או בקבוצת וואטסאפ

סיכום

העבודה מהבית אינה רק טרנד זמני אלא מציאות שהגיעה לכאן כדי להישאר. היתרונות של עסק ביתי רבים: הוצאות נמוכות, גמישות בשעות, ואיזון טוב יותר בין עבודה לחיים אישיים. בחירת הכיוון המתאים תלויה בכישורים האישיים, תחומי העניין והמשאבים העומדים לרשותכם.

שיווק מוצרי דוטרה, כפי שתיארנו בהרחבה, מהווה אפשרות מצוינת עבור אלו המעוניינים בעסק עם קהילה תומכת ואפשרויות צמיחה. עם זאת, כל אחד מ-24 הרעיונות הנוספים יכול להתאים לאנשים שונים עם כישורים וניסיון מגוונים.

טיפים כלליים להצלחת עסק ביתי:

• התחילו קטן והתרחבו בהדרגה לפי הביקוש והיכולות שלכם
• יצרו הפרדה ברורה בין חיי הבית לעבודה, גם אם פיזית וגם בהגדרת זמנים
• השקיעו בנוכחות דיגיטלית מקצועית – אתר אינטרנט וחשבונות ברשתות חברתיות רלוונטיות
• נהלו את הזמן שלכם ביעילות באמצעות כלי ניהול משימות וניהול זמנים
• אל תזניחו את הצד המשפטי והפיננסי – התייעצו עם רואה חשבון לגבי פתיחת תיק במס הכנסה ומע"מ
• בנו מערכת לניהול לקוחות (CRM) גם אם פשוטה בתחילת הדרך
• תקציבו כספים להתפתחות מקצועית וללמידה מתמדת בתחום שלכם

המפתח להצלחה הוא בחירת תחום שאתם מתחברים אליו, השקעה בלמידה מתמדת, ויישום אסטרטגיות שיווק יעילות. עם התמדה, יצירתיות וגישה עסקית נכונה, עסק ביתי יכול להפוך למקור הכנסה יציב ומספק.

הפוסט רעיונות לעסק מהבית: 25 אפשרויות מבטיחות הופיע לראשונה ב-מרכז נטורל ליבינג.

הקשר בין בריאות הפה לבריאות הכללית

בריאות הפה היא הרבה יותר מסתם חיוך יפה או נשימה רעננה. מחקרים עדכניים מראים קשר ישיר בין מצב בריאות הפה למחלות מערכתיות כמו מחלות לב, סוכרת ובעיות בריאותיות נוספות. חיידקים מזיקים בחלל הפה עלולים להגיע למחזור הדם ולהשפיע על איברים שונים בגוף. לכן, הבחירה במשחת שיניים אינה רק עניין קוסמטי, אלא החלטה בריאותית משמעותית.

האתגרים במשחות השיניים המסחריות

משחות השיניים המסחריות המסורתיות, למרות יעילותן המיידית, מעוררות דאגה בקרב מומחי בריאות רבים. הסיבה העיקרית לכך היא השימוש הנרחב בחומרים כימיים שעלולים להזיק לבריאותנו בטווח הארוך. פלואוריד, למשל, שנחשב שנים רבות לחומר הכרחי במניעת עששת, נמצא במחלוקת בשל חששות מצריכה עודפת והשפעותיה על בריאות העצמות והמוח. נתרן לאוריל סולפט (SLS), חומר מקציף נפוץ, קשור לגירויים בחלל הפה ולהופעת אפטות. בנוסף, חומרים משמרים, צבעים וטעמים מלאכותיים עלולים לגרום לתגובות אלרגיות ורגישויות אצל אנשים רבים.

היתרונות המובהקים של משחות שיניים טבעיות

המעבר למשחות שיניים טבעיות מציע פתרון מאוזן ובריא יותר. בניגוד למשחות המסחריות, משחות טבעיות מתבססות על מרכיבים צמחיים ומינרלים טבעיים שעובדים בהרמוניה עם המערכת האקולוגית הטבעית של הפה. שמן קוקוס, למשל, ידוע בתכונותיו האנטי-בקטריאליות הטבעיות ויכולתו להפחית חיידקים מזיקים מבלי לפגוע בחיידקים המועילים. אלוורה, מרכיב טבעי נוסף, מסייעת בהרגעת החניכיים וריפוי רקמות, בעוד ששמנים אתריים כמו מנטה ועץ התה מספקים לא רק רעננות טבעית אלא גם תכונות אנטי-דלקתיות חשובות.

הידרוקסיאפטיט: החלופה הטבעית לפלואוריד

הידרוקסיאפטיט, מינרל טבעי המצוי בשיניים ובעצמות, מהווה חלופה מבטיחה לפלואוריד. מחקרים מראים שהוא מסוגל לחזק את אמייל השן ולהפחית רגישות באופן טבעי ובטוח. סודה לשתייה, מרכיב נפוץ נוסף במשחות טבעיות, מסייעת באיזון רמת החומציות בפה ובהלבנה עדינה של השיניים, מבלי לפגוע באמייל.

יעילות מוכחת ללא פשרות

המעבר למשחות שיניים טבעיות אינו מתפשר על יעילות. מחקרים מראים שמשחות אלו יעילות באותה מידה, ולעתים אף יותר, במניעת עששת, הלבנת שיניים ושמירה על בריאות החניכיים. ההבדל המשמעותי הוא בגישה: במקום להילחם בחיידקים באמצעות כימיקלים חזקים, משחות טבעיות פועלות לאיזון הסביבה הטבעית של הפה ולחיזוק מנגנוני ההגנה הטבעיים שלו.

הכירו את הפתרונות הטבעיים המובילים לבריאות הפה

בעולם המתפתח של משחות שיניים טבעיות, חשוב להכיר את המוצרים האיכותיים ביותר העומדים לרשותנו. משחות שיניים ללא פלואוריד הפכו לבחירה מועדפת עבור אנשים המחפשים פתרונות בריאים וטבעיים לשמירה על היגיינת הפה.

משחת שיניים טבעית סופרמינט של דוטרה

משחת השיניים סופרמינט של דוטרה מהווה פריצת דרך בעולם משחות השיניים הטבעיות. עם הניחוח הבהיר והרענן שלה, היא מספקת חוויית צחצוח מרעננת תוך שמירה על בריאות השיניים והחניכיים. המוצר משלב את תערובת המנטה הייחודית של דוטרה, הכוללת שמנים אתריים של מנטה, מנטה יפנית, מנטה ברגמוט ונענע. ההרכב הייחודי הזה לא רק מעניק תחושת רעננות מתמשכת, אלא גם תורם לניקוי יסודי של חלל הפה.

תצוגה מהירה

משחת שיניים טבעית ומלבינה מסדרת סופרמינט Supermint Toothpaste

69.00 ₪

הוספה לסל

המרכיב המהפכני – הידרוקסיאפטיט

אחד היתרונות המשמעותיים של משחת השיניים סופרמינט הוא השימוש בהידרוקסיאפטיט, תרכובת טבעית של סידן וזרחן. מחקרים עדכניים מראים שחומר זה מסייע בשיקום האמייל ובחיזוק השיניים, מה שמוביל לשיניים חזקות יותר ופחות רגישות לשינויי טמפרטורה.

משחת השיניים הטבעית המומלצת – סדרת און גארד

המוצר השני בסדרה המובילה שלנו הוא משחת השיניים הטבעית און גארד. זוהי משחת שיניים מלבינה המשלבת את היתרונות ההגנתיים של תערובת און גארד העוצמתית עם מרכיבים טבעיים נוספים. התערובת כוללת שמנים אתריים של תפוז בר, ציפורן, קינמון, אקליפטוס ורוזמרין, המעניקים לא רק ניקוי יסודי אלא גם הגנה מקיפה על בריאות הפה.

-15%

תצוגה מהירה

משחת שיניים טבעית ומלבינה מסדרת אונגרד של דוטרה Natural whitening Toothpaste

67.00 ₪ המחיר המקורי היה: 67.00 ₪.57.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 57.00 ₪.

הוספה לסל

התאמה אישית לצרכים שלכם

בבחירת משחת שיניים טבעית, חשוב להתחשב בצרכים האישיים שלכם. אם אתם סובלים מרגישות בשיניים, משחת השיניים סופרמינט, עם ההידרוקסיאפטיט שבה, עשויה להיות הבחירה המתאימה. לעומת זאת, אם אתם מחפשים פתרון להלבנה טבעית ולהגנה מקיפה, משחת השיניים און גארד תענה על צרכיכם.

איך לזהות משחת שיניים טבעית איכותית?

בבואכם לבחור משחת שיניים טבעית, שימו לב למספר גורמים מפתח:

1. בדקו את רשימת המרכיבים – חפשו מרכיבים טבעיים מוכרים
2. וודאו שהמוצר נקי מחומרים מלאכותיים כמו SLS, פראבנים וצבעי מאכל
3. חפשו אישורים ותקנים המעידים על איכות המוצר
4. בחרו במוצרים המכילים שמנים אתריים טהורים בתקן CPTG

המלצות לשימוש יומיומי

לתוצאות מיטביות, מומלץ לצחצח שיניים פעמיים ביום עם משחת שיניים טבעית. בנוסף, שילוב של מי פה טבעיים יכול להעצים את ההשפעה החיובית ולספק הגנה מקיפה יותר על בריאות הפה.

פתרון משלים להיגיינה אורלית מושלמת

שמירה על היגיינת פה מיטבית מחייבת גישה כוללנית, ולכן אנו ממליצים לשלב את מי הפה הטבעיים של און גארד כחלק משגרת הטיפול היומית שלכם. מי השטיפה הייחודיים הללו מציעים פתרון מהפכני שפותח תוך התחשבות מלאה בצרכי הפה הטבעיים. בניגוד למי פה מסחריים המכילים אלכוהול ועלולים לייבש את הריריות, הנוסחה העדינה של און גארד עובדת בהרמוניה עם המערכת הטבעית של הפה.

המוצר מכיל את תמצית המיסוואק המסורתית, צמח שהיה בשימוש לניקוי שיניים עוד לפני המצאת מברשת השיניים המודרנית. תמצית זו, יחד עם תערובת השמנים האתריים העוצמתית של און גארד (הכוללת תפוז בר, ציפורן, קינמון, אקליפטוס ורוזמרין), יוצרת פתרון יעיל במיוחד להפחתת הצטברות אבנית ושמירה על חיוך בריא ובהיר. בנוסף, השימוש בקסיליטול כממתיק טבעי לא רק מעניק טעם נעים אלא גם תורם לבריאות השיניים.

מי הפה און גארד מתאימים לכל המשפחה (מגיל 12 ומעלה) ומספקים פתרון בטוח וטבעי לשמירה על היגיינת הפה לאורך זמן. שילוב של משחת השיניים הטבעית יחד עם מי הפה און גארד מעניק הגנה מקיפה ומבטיח שמירה על בריאות הפה לטווח ארוך.

-7%

תצוגה מהירה

און גארד מי שטיפה להיגיינת הפה

149.00 ₪ המחיר המקורי היה: 149.00 ₪.139.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 139.00 ₪.

הוספה לסל

משחות שיניים טבעיות במרכז נטורל ליבינג

המעבר למשחות שיניים טבעיות אינו רק טרנד חולף, אלא בחירה מושכלת בדרך לבריאות טובה יותר. הן משחת השיניים סופרמינט והן משחת השיניים און גארד מציעות פתרון מקיף, בטוח ויעיל לשמירה על היגיינת הפה. אנו מזמינים אתכם להצטרף למהפכה הטבעית בבריאות הפה ולגלות את ההבדל בעצמכם.

הפוסט משחות שיניים טבעיות הופיע לראשונה ב-מרכז נטורל ליבינג.

גלו הכל על השיטה המדהימה הזו
וכבר לאחר ההדרכה תוכלי לעזור לכל מי שזקוק לאיזון גוף נפש
להגיע לכך בתוך 47 דקות בלבד!

לנוחותך ההדרכה הבאה תתקיים, בזום כמובן

הרשמו כאן ונשלח לך מידע נוסף לפני המפגש

שם

נייר

אימייל

מאשר.ת שליחת תכנים שיווקיים

אני רוצה להכיר את ארומה טאץ'

לרכישת ערכות ארומטאץ

תצוגה מהירה

ערכת טכניקת ארומה טאצ' AromaTouch Professional

1,300.00 ₪

הוספה לסל

תצוגה מהירה

סט שמנים ארומה טאצ' – AromaTouch technique kit

879.00 ₪

הוספה לסל

הפוסט שיטת ארומטאץ': מסע מרפא בעולם השמנים האתריים הופיע לראשונה ב-מרכז נטורל ליבינג.

בעולם המודרני, שבו אנו חשופים למגוון רחב של מזהמים, וירוסים וחיידקים, חיזוק מערכת החיסון הפך להיות חשוב מתמיד. אחת הדרכים הטבעיות והיעילות לתמוך במערכת החיסונית שלנו היא באמצעות שימוש בשמנים אתריים.

מהי מערכת החיסון ולמה חשוב לחזק אותה?

מערכת החיסון היא מערך מורכב של תאים, רקמות ואיברים שעובדים יחד כדי להגן על גופנו מפני פתוגנים מזיקים. היא מהווה את קו ההגנה הראשון שלנו נגד מחלות ומסייעת לנו להתאושש מהר יותר כאשר אנו חולים. חיזוק מערכת החיסון חיוני מכמה סיבות –

1. הגנה מפני מחלות – מערכת חיסון חזקה יכולה למנוע התפתחות של מחלות רבות או להקל על תסמיניהן.
2. התאוששות מהירה – כאשר מערכת החיסון חזקה, הגוף מסוגל להתמודד ביעילות רבה יותר עם פתוגנים ולהחלים מהר יותר.
3. הפחתת דלקות – מערכת חיסון מאוזנת יכולה לסייע בהפחתת דלקות כרוניות בגוף.
4. שיפור איכות החיים – חיזוק מערכת החיסון תורם לתחושת רווחה כללית ולשיפור איכות החיים.

שמנים אתריים מובילים של נטורל ליבינג לחיזוק מערכת החיסון

שמן אתרי לימון (Lemon)

שמן הלימון של דוטרה ידוע בתכונותיו המטהרות והמחזקות. הוא מכיל ריכוז גבוה של לימונן, חומר פעיל שידוע ביכולתו לתמוך במערכת החיסון.

יתרונות עיקריים –

• מסייע בניקוי הגוף מרעלים
• תומך בתפקוד תקין של מערכת החיסון
• מעודד ייצור תאי דם לבנים
• בעל תכונות אנטי -חיידקיות ואנטי -ויראליות

שימוש מומלץ –

• הוסיפו 2 -3 טיפות לכוס מים בבוקר לניקוי פנימי
• השתמשו ב -4 -5 טיפות בדיפיוזר לטיהור האוויר וחיזוק מערכת החיסון

-10%

תצוגה מהירה

שמן אתרי לימון 15 מ"ל – Lemon

מרענן ומחזק מערכתי

81.90 ₪ המחיר המקורי היה: 81.90 ₪.74.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 74.00 ₪.

הוספה לסל

שמן אתרי לבנדר (Lavender)

הלבנדר של דוטרה הוא לא רק שמן מרגיע, אלא גם בעל תכונות המסייעות לחיזוק מערכת החיסון.

יתרונות עיקריים –

• מפחית סטרס וחרדה, גורמים שעלולים להחליש את מערכת החיסון
• מסייע בשיפור איכות השינה, החיונית לתפקוד תקין של מערכת החיסון
• בעל תכונות אנטי -דלקתיות
• תומך בהפחתת תגובות אלרגיות

שימוש מומלץ –

• מרחו 1 -2 טיפות על כפות הרגליים לפני השינה
• הוסיפו 3 -4 טיפות לאמבט חם להרגעה ותמיכה במערכת החיסון

-10%

תצוגה מהירה

שמן אתרי לבנדר 15 מ"ל – Lavender

רוגע ורב-שימושי

175.00 ₪ המחיר המקורי היה: 175.00 ₪.158.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 158.00 ₪.

הוספה לסל

שמן אתרי תפוז פראי (Wild Orange)

שמן התפוז הפראי של דוטרה הוא לא רק מרענן ומשפר מצב רוח, אלא גם תומך במערכת החיסון.

יתרונות עיקריים –

• עשיר בנוגדי חמצון התומכים במערכת החיסון
• מגביר את זרימת הדם, מה שמסייע בהובלת נוטריינטים חיוניים בגוף
• בעל תכונות אנטי -דלקתיות ואנטי -חיידקיות
• משפר את מצב הרוח, מה שתורם לבריאות כללית טובה יותר

שימוש מומלץ –

• הוסיפו 1 -2 טיפות למשקה בבוקר לתמיכה במערכת החיסון
• השתמשו ב -4 -5 טיפות בדיפיוזר לשיפור מצב הרוח וחיזוק מערכת החיסון

-12%

תצוגה מהירה

שמן אתרי תפוז בר 15 מ"ל Wild Orange

78.00 ₪ המחיר המקורי היה: 78.00 ₪.69.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 69.00 ₪.

הוספה לסל

שמן אתרי אקליפטוס (Eucalyptus)

האקליפטוס של דוטרה ידוע בתמיכתו במערכת הנשימה ובמערכת החיסון.

יתרונות עיקריים –

• מסייע בניקוי דרכי הנשימה
• בעל תכונות אנטי -דלקתיות ואנטי -חיידקיות
• תומך בתפקוד תקין של מערכת החיסון
• מפחית עייפות ומשפר את רמות האנרגיה

שימוש מומלץ –

• שאפו ישירות מהבקבוק או הוסיפו 3 -4 טיפות למים חמים לאינהלציה
• מרחו 1 -2 טיפות מדוללות על החזה לתמיכה במערכת הנשימה

-8%

תצוגה מהירה

שמן אתרי אקליפטוס 15 מ"ל Eucalyptus

105.00 ₪ המחיר המקורי היה: 105.00 ₪.97.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 97.00 ₪.

הוספה לסל

שמן אתרי עץ התה (Tea Tree)

שמן עץ התה של דוטרה הוא אחד השמנים החזקים ביותר למלחמה בפתוגנים ולחיזוק מערכת החיסון.

יתרונות עיקריים –

• בעל תכונות אנטי -מיקרוביאליות חזקות
• מחזק את ההגנה הטבעית של הגוף
• מסייע בטיפול בזיהומים ודלקות
• תורם לאיזון מערכת החיסון

שימוש מומלץ –

• הוסיפו 2 -3 טיפות לשמן קוקוס ומרחו על העור לחיזוק כללי
• השתמשו ב -3 -4 טיפות בדיפיוזר לטיהור האוויר וחיזוק מערכת החיסון

-18%

תצוגה מהירה

שמן אתרי עץ התה 15 מ"ל

144.90 ₪ המחיר המקורי היה: 144.90 ₪.119.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 119.00 ₪.

הוספה לסל

תערובות שמנים אתריים לחיזוק מערכת החיסון

דוטרה מציעה גם תערובות ייחודיות המשלבות מספר שמנים אתריים לתמיכה מקיפה במערכת החיסון –

On Guard

תערובת On Guard משלבת שמנים אתריים של תפוז פראי, ציפורן, קינמון, אקליפטוס ורוזמרין. היא ידועה כ"תערובת המגן" של דוטרה.

יתרונות עיקריים –

• מחזקת את מערכת החיסון
• בעלת תכונות אנטי -חיידקיות ואנטי -ויראליות חזקות
• מסייעת בטיהור האוויר והסביבה
• תומכת בבריאות מערכת הנשימה

שימוש מומלץ –

• הוסיפו 2 -3 טיפות למים חמים ושתו כתה
• מרחו 1 -2 טיפות מדוללות על כפות הרגליים לחיזוק יומי

-22%

תצוגה מהירה

און גארד דוטרה – on guard doterra תערובת הגנה 15 מ”ל

269.00 ₪ המחיר המקורי היה: 269.00 ₪.209.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 209.00 ₪.

הוספה לסל

איך להשתמש בשמנים אתריים לחיזוק מערכת החיסון?

ישנן מספר דרכים יעילות להשתמש בשמנים אתריים של דוטרה לחיזוק מערכת החיסון –

שימוש ארומתרפי

שימוש בדיפיוזר או מבער שמנים מאפשר לנו ליהנות מהתכונות המיטיבות של השמנים דרך מערכת הנשימה.

המלצות –

• השתמשו ב -4 -6 טיפות בדיפיוזר למשך 30 -60 דקות, 2 -3 פעמים ביום
• שלבו שמנים שונים ליצירת תערובות מותאמות אישית

שימוש חיצוני

מריחת שמנים אתריים על העור, לאחר דילול מתאים, מאפשרת ספיגה יעילה של החומרים הפעילים.

המלצות –

• דללו תמיד שמנים אתריים עם שמן בסיס (כמו שמן קוקוס או שקדים) ביחס של 1 -2 טיפות שמן אתרי ל -1 כפית שמן בסיס
• מרחו על אזורים כמו החזה, הגב, כפות הרגליים או נקודות הדופק

שימוש פנימי

חלק מהשמנים האתריים של דוטרה מתאימים לצריכה פנימית, אך יש להשתמש בהם בזהירות ובהתאם להנחיות.

המלצות –

• הוסיפו 1 -2 טיפות שמן לימון או תפוז פראי לכוס מים או תה
• השתמשו בקפסולות ריקות למילוי עם שמנים אתריים (בהתאם להוראות יצרן ובאישור מומחה)

אזהרה – לפני שימוש פנימי בשמנים אתריים, חשוב להתייעץ עם מומחה מוסמך או רופא, במיוחד אם יש מצבים רפואיים קיימים או שימוש בתרופות.

מתי להשתמש בשמנים אתריים לחיזוק מערכת החיסון?

שימוש בשמנים אתריים לחיזוק מערכת החיסון יכול להיות יעיל במגוון מצבים –

1. באופן יומיומי – שימוש קבוע בשמנים אתריים יכול לסייע בתחזוקה שוטפת של מערכת החיסון.
2. בעונות מעבר – בתקופות שבהן מערכת החיסון נמצאת תחת לחץ מוגבר, כמו סתיו ואביב.
3. בזמני סטרס – מצבי לחץ עלולים להחליש את מערכת החיסון, ושמנים אתריים יכולים לסייע בהפחתת הסטרס ובחיזוק המערכת החיסונית.
4. לפני ואחרי טיסות – נסיעות, במיוחד טיסות, עלולות להעמיס על מערכת החיסון. שימוש בשמנים אתריים לפני ואחרי נסיעות יכול לסייע בשמירה על בריאות טובה.
5. בזמן התאוששות ממחלה – שמנים אתריים יכולים לתמוך בתהליך ההחלמה ולחזק את מערכת החיסון לאחר מחלה.

טיפים נוספים לחיזוק מערכת החיסון עם שמנים אתריים

1. שילוב עם אורח חיים בריא – שמנים אתריים הם כלי יעיל, אך הם עובדים הכי טוב כחלק מאורח חיים בריא הכולל תזונה מאוזנת, פעילות גופנית ושינה טובה.
2. עקביות – שימוש קבוע ועקבי בשמנים אתריים לאורך זמן יביא לתוצאות הטובות ביותר.
3. התאמה אישית – כל אדם מגיב באופן שונה לשמנים אתריים. ניסוי וטעייה יכולים לעזור למצוא את השילוב המתאים ביותר עבורכם.
4. שילוב שמנים – ניתן לשלב מספר שמנים אתריים ליצירת תערובות מותאמות אישית. לדוגמה, שילוב של לימון, תפוז פראי ולבנדר יכול ליצור תערובת מאוזנת לחיזוק מערכת החיסון ושיפור מצב הרוח.
5. שימוש בזמנים אסטרטגיים – למשל, שימוש בשמן לבנדר לפני השינה יכול לשפר את איכות השינה, מה שתורם לחיזוק מערכת החיסון.

מחקרים על יעילות שמנים אתריים בחיזוק מערכת החיסון

מחקרים מדעיים רבים תומכים ביעילות של שמנים אתריים בחיזוק מערכת החיסון –

1. מחקר שפורסם ב – Journal of Alternative and Complementary Medicine מצא כי שמן אתרי של אקליפטוס הגביר את פעילות תאי הדם הלבנים, מה שמעיד על חיזוק מערכת החיסון.
2. מחקר אחר, שפורסם ב -Phytotherapy Research, הראה כי שמן לימון אתרי הגביר את ייצור הלימפוציטים, תאי מפתח במערכת החיסון.
3. מחקר שנערך באוניברסיטת מינסוטה מצא כי שמן עץ התה יעיל נגד מגוון רחב של חיידקים ופטריות, מה שתומך ביכולתו לחזק את ההגנה הטבעית של הגוף.

חשוב לציין – בעוד שמחקרים אלו מבטיחים, יש צורך במחקר נוסף כדי לאשש את היעילות של שמנים אתריים בחיזוק מערכת החיסון באופן מוחלט.

שאלות נפוצות על שימוש בשמנים אתריים לחיזוק מערכת החיסון

1. האם שמנים אתריים יכולים להחליף תרופות? לא, שמנים אתריים אינם תחליף לטיפול רפואי. הם יכולים לשמש כתמיכה טבעית למערכת החיסון, אך במקרה של מחלה יש להתייעץ עם רופא.
2. האם יש תופעות לוואי לשימוש בשמנים אתריים? בשימוש נכון, שמנים אתריים בטוחים לרוב האנשים. עם זאת, יתכנו תגובות אלרגיות או רגישות עורית אצל חלק מהאנשים. תמיד מומלץ לבצע בדיקת רגישות לפני שימוש נרחב.
3. האם ניתן להשתמש בשמנים אתריים בהריון? חלק מהשמנים האתריים אינם מומלצים לשימוש בהריון. תמיד יש להתייעץ עם רופא או מומחה לארומתרפיה לפני השימוש בשמנים אתריים בהריון.
4. כמה זמן לוקח עד שרואים תוצאות? התוצאות יכולות להשתנות מאדם לאדם. חלק מהאנשים מרגישים שיפור כבר לאחר מספר ימים של שימוש, בעוד שאחרים עשויים להרגיש את ההשפעה לאחר מספר שבועות.

סיכום

שמנים אתריים, ובמיוחד אלו של חברת דוטרה, מציעים דרך טבעית ויעילה לתמוך ולחזק את מערכת החיסון. מלימון ועד עץ התה, כל שמן מביא איתו תכונות ייחודיות שיכולות לסייע לגופנו להתמודד טוב יותר עם אתגרים בריאותיים.

עם זאת, חשוב לזכור כי שמנים אתריים הם כלי אחד מני רבים לשמירה על בריאות טובה. שילוב של תזונה נכונה, פעילות גופנית סדירה, שינה איכותית ושימוש מושכל בשמנים אתריים יכול ליצור בסיס איתן לבריאות מיטבית ומערכת חיסון חזקה.

תמיד מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע מוסמך לפני התחלת שימוש קבוע בשמנים אתריים, במיוחד אם יש מצבים רפואיים קיימים או שימוש בתרופות. עם הדרכה נכונה וסבלנות, שמנים אתריים יכולים להפוך לחלק חשוב מהשגרה היומית שלכם לחיזוק מערכת החיסון ושיפור הבריאות הכללית.

מוכנים להתחיל את המסע שלכם עם שמנים אתריים? צרו קשר עוד היום עם נטורל ליבינג לייעוץ אישי חינם!

הפוסט שמנים אתריים לחיזוק מערכת החיסון הופיע לראשונה ב-מרכז נטורל ליבינג.

רבים מאיתנו סובלים מחרדות, ממתחים, מעצב ומדכדוך שבאים לידי ביטוי בכל היבט בחיינו – בחיי העבודה, בחיי המשפחה, בחיי הזוגיות ובחיי הקהילה. טיפולים טבעיים לדיכאון ולשיפור מצב הרוח זוכים לעניין רב ולביקוש כיוון שהתועלת שלהם רבה מצד אחד, והם אינם מזיקים לבריאות מצד שני. אז מהם שמנים אתריים? ובכן, שמנים אתריים הם מיצוי רב־עוצמה של צמחי מרפא. במשך מאות שנים הם סייעו לאנושות להתגבר על מחלות הגוף והנפש, ובימינו השימוש בהם רווח מאוד. אוהבים שמנים אתריים ורוצים להעמיק את הידע עליהם? אנחנו במרכז נטורל ליבינג מתמחות בשמנים אתריים וביכולות הריפוי המדהימות שלהם ושמחות ללמד אתכם איך להשתמש במתנה המופלאה הזאת של הטבע. מתמודדים עם דיכאון או עם מצב רוח ירוד? הגעתם למקום הנכון. הינה כל מה שאתם צריכים לדעת על השמנים האתריים שיעזרו לכם.

 

מה מיוחד בשמנים אתריים?

שמנים אתריים הם תמציות מרוכזות המופקות מצמחי מרפא בתהליך של זיקוק בקיטור או כבישה קרה. תהליך הזיקוק או הכבישה הקרה ממצה את המבנה המולקולרי של צמחי המרפא ומשמר אותו בשמן המופק מהצמחים. התוצר הסופי – השמן האתרי – מכיל את כל תכונות המרפא של הצמחים ובשימוש נכון תורם מאוד לבריאות הגוף והנפש. הינה דוגמאות לשימוש נכון בשמנים אתריים:

• ארומתרפיה – שמנים אתריים ניחנים בארומה טבעית, עצומה וחזקה. שאיפת האתריים מאפשרת למולקולות של השמנים לחדור לגוף ולמחזור הדם ולהניע תהליכי ריפוי.
• ריפוי טבעי – לשמנים אתריים יש תכונות אנטי־דלקתיות ואנטי־מיקרוביאליות נוגדות חמצון שיכולות לרפא מחלות ביעילות.
• חיבור בין גוף לנפש – השמנים האתריים משפיעים על המערכת הלימבית השולטת ברגשות ובזיכרונות, ויכולים להניע תהליך מהיר של ריפוי רגשי.
• רב־תכליתיות – אפשר להשתמש בשמנים אתריים בדרכים שונות: במבער, בדיפיוזר, בעיסוי ובמקרים מסוימים גם בבליעה.

 

טיפול בדיכאון ושיפור מצב הרוח

ארומתרפיה היא חלק ממכלול רחב היקף של ריפוי הוליסטי, אך כגישה טיפולית העומדת בפני עצמה, היא מצוינת לטיפול בדיכאון ולשיפור מצב הרוח. כך השמנים האתריים משפיעים ההיבט הרגשי והנפשי בחיינו:

• הפחתת מתחים וחרדות – שמנים אתריים תורמים מאוד להפחתת מתחים, חרדות ולחצים שנובעים מדכדוך או מדיכאון. הניחוחות החזקים שלהם מפחיתים את רמות הקורטיזול בגוף ומרגיעים.
• שיפור מצב הרוח – שמנים אתריים משחררים אנדורפינים בגוף ותורמים לרווחה הנפשית של המטופלים.
• שינה איכותית – שינה איכותית נחוצה לכולם אך במיוחד לאנשים שסובל מדיכאון. שמנים אתריים מסוימים מטפלים בקשיי שינה, משפרים את איכות השינה ועוזרים למטופלים לקום רעננים וחזקים.
• איזון הורמונלי – שמנים אתריים מסוימים מווסתים את ההורמונים המופרשים בגוף וחיוניים במיוחד למטופלים שסובלים ממצבי רוח משתנים ומחוסר איזון רגשי.

 

1. שמן אתרי לימון

שמן אתרי לימון מפורסם בניחוח העדין אך החזק שלו. הוא מרומם את מצב הרוח במהירות, מפוגג מתחים ומפחית תסמיני דיכאון. ריח ההדרים החד מטעין את המטופלים באנרגייה, משפר את היכולות המנטליות שלהם, עוזר להם לחשוב בבהירות ולהתמקד במשימות, ולכן הוא הבחירה הטבעית לטיפול בדיכאון.

-10%

תצוגה מהירה

שמן אתרי לימון 15 מ"ל – Lemon

מרענן ומחזק מערכתי

81.90 ₪ המחיר המקורי היה: 81.90 ₪.74.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 74.00 ₪.

הוספה לסל

 

2. תערובת שמנים אתריים לאיזון הורמונלי – קלארי קאלם

חוסר איזון הורמונלי משפיע מאוד על מצב הרוח ועלול להשפיע על אנשים שנוטים לדכדוך ולדיכאון. קלארי קאלם הוא תערובת מיוחדת של שמנים אתריים שנרקחה במיוחד לאיזון הורמונלי. התערובת מקילה על נשים המתמודדות עם שינויים הורמונליים בכל גיל. היא מכילה שמנים אתריים חזקים כמו קלרי מרווה, לבנדר, ברגמוט וארז שפועלים יחד כדי לאזן את הפרשת ההורמונים בגוף ולתרום לרווחה הרגשית.

-14%

תצוגה מהירה

תערובת שמנים אתריים לאיזון הורמונלי – קלארי קאלם ClaryCalm doterra

207.00 ₪ המחיר המקורי היה: 207.00 ₪.179.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 179.00 ₪.

הוספה לסל

 

3. שמן אתרי טהור תפוז סיני 5 מ”ל (Kumquat)

הניחוח המענג של שמן אתרי תפוז סיני מרומם במהירות את מצב הרוח. יש לו ארומת פרי מתוקה שמקילה על תסמיני דיכאון וחרדה. אפשר לטפטף כמה טיפות שמן לדיפיוזר ולהרגיש מייד את השינוי החיובי באווירה. ללא ספק שמן תפוז סיני הוא בחירה מצוינת לטיפול במטופלים הסובלים מעצב עמוק ומדכדוך.

  

4. תערובת שמנים ממריצה סיטרוס בליס 15 מ”ל

תערובת סיטרוס בליס היא תערובת מרעננת העשירה בניחוחות הדרים ומכילה שמנים אתריים תפוז בר, לימון, אשכולית, מנדרינה ועוד. השילוב הממריץ הזה נהדר לאווירה חיובית, רגועה ושמחה בבית ובסביבת העבודה. שואפים לאיזון רגשי ולחושת שלווה והקלה? טפטפו תערובת שמנים ממריצה סיטרוס בליס לדיפיוזר ומייד תרגישו בהבדל.

-6%

תצוגה מהירה

תערובת שמנים סיטרוס בליס Citrus Bliss, תערובת ממריצה, 15 מ”ל

146.00 ₪ המחיר המקורי היה: 146.00 ₪.137.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 137.00 ₪.

הוספה לסל

 

5. שמן אתרי מרווה מרושתת 15 מ"ל

שמן אתרי מרווה מרושתת ניחן בתכונותיו המרגיעות. השמן מקל תסמינים של חרדה, של מתח, של עצב עמוק ושל דיכאון. הוא מאזן את הפרשת ההורמונים בגוף ומתאים במיוחד לנשים שמתמודדות עם תנודות רגשיות בתקופת הווסת, לאחר הלידה או בגיל המעבר.

-10%

תצוגה מהירה

שמן אתרי מרווה מרושתת 15 מ"ל – Clary Sage

219.00 ₪ המחיר המקורי היה: 219.00 ₪.197.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 197.00 ₪.

הוספה לסל

 

6. שמן אתרי מנתה 15 מ"ל (Peppermint)

שמן אתרי מנתה מחזק אנשים שנחלשים ממצבים רגשיים מכבידים. הוא מטעין באנרגייה, מעורר, ממקד, ממריץ ומפחית את הלאות המאפיינת מצבי דיכאון. שאיפת מנתה משפרת מאוד את מצב הרוח ומאפשרת צלילות מחשבה וריכוז.

-14%

תצוגה מהירה

שמן אתרי מנטה 15 מ"ל Peppermint

139.00 ₪ המחיר המקורי היה: 139.00 ₪.119.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 119.00 ₪.

הוספה לסל

 

7. שמן זרעי כוסברה

לשמן זרעי כוסברה יש ניחוח חריף אך מתוק שמפוגג במהירות את המתחים ומקל את החרדות. השמן תורם להרפיה ולאיזון רגשי, ולכן הוא תוספת חשובה לאוסף השמנים האתריים בבית.

-3%

תצוגה מהירה

שמן זרעי כוסברה 15 מ"ל Coriander

147.00 ₪ המחיר המקורי היה: 147.00 ₪.142.90 ₪המחיר הנוכחי הוא: 142.90 ₪.

הוספה לסל

 

8. שמן אתרי בזיליקום 15 מ"ל (Basil)

לשמן אתרי בזיליקום יש ניחוח עשבי עדין ונעים. הוא מאפשר בהירות מחשבתית ומפחית מתחים וחרדות. שמן בזיליקום יעזור לכם להתמקד במשימות, במטלות ובחיי השגרה ובד בבד ישפר את מצב הרוח שלכם.

-4%

תצוגה מהירה

שמן אתרי בזיליקום (ריחן) 15 מ"ל Basil

145.00 ₪ המחיר המקורי היה: 145.00 ₪.139.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 139.00 ₪.

הוספה לסל

 

9. שמן אתרי אשכולית 15 מ"ל (Grapefruit)

שמן אתרי אשכוליות ניחן בניחוח הדרים מתוק שיאיר את יומכם, ישפר את מצב רוחכם ויחדד את יכולת החשיבה שלכם. הארומה המרעננת והמרוממת של השמן תעזור לכם להתמודד עם תסמיני הדיכאון ותשפר את מצב הרוח. פיזור שמן אשכוליות בחדרי הבית ישפר את האווירה ויחדיר בכם שמחה ומוטיבציה.

-7%

תצוגה מהירה

שמן אתרי אשכולית 15 מ"ל Grapefruit

107.00 ₪ המחיר המקורי היה: 107.00 ₪.99.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 99.00 ₪.

הוספה לסל

 

לחזק את הנפש ואת הגוף במרכז נטורל ליבינג

ארומתרפיה בכלל ושמנים אתריים בפרט הם גישה הוליסטית, ממוקדת ויעילה לטיפול בדיכאון ולשיפור מצב הרוח. אנחנו במרכז נטורל ליבינג נשמח להסביר לכם איך לייעל עוד את השימוש בהם ולהרגיש נפלא בכל רגע. תנו לכוח הטבעי של הטבע לעזור לכם; השתמשו בשמנים אתריים ושפרו את איכות חייכם.

הפוסט 9 שמנים אתריים לטיפול בדיכאון ולשיפור מצב הרוח הופיע לראשונה ב-מרכז נטורל ליבינג.

בראש ובראשונה, שמנים אתריים הם יותר מרק תוספת ריחנית או פינוק קטן. הם מהווים מרכיב חיוני בגישת חיים טבעית ובריאה. מגוון השמנים האתריים עצום ולכל אחד מהם תכונות וסגולות ייחודיות. במדריך זה, נסקור 16 שמנים אתריים נפוצים ונלמד מתי וכיצד להשתמש בהם על מנת לשפר את איכות החיים.

הזמנה לעולם הארומתרפיה היא אומנות עתיקה במקורה בטיפולי צמחים. לשמנים אתריים יש יכולת ייחודית לשפר את מצב הרוח והחושים שלנו באמצעות ההרכב הכימי הייחודי והניחוחות המופלאים שלהם. הם יכולים להאיר את הרוח, להגביר ריכוז, להרגיע כאבים וכיו"ב. יתרה מכך, לשמנים אתריים יש תכונות אנטי-חיידקיות, אנטי-ויראליות ואנטי-דלקתיות.

חשוב לדלל את השמנים האתריים לפני השימוש בשמן נשא כמו שמן קוקוס או שמן זית. לעולם אין לבלוע ישירות את השמנים בצורתם הטהורה. שימוש בידיים מנוסות בלבד ולפי הוראות היצרן.

מדריך שמנים אתרים נפוצים

שמן אתרי לבנדר

ידוע בהשראת רוגע, עוזר עם מתח ולחץ. מצוין גם לטיפול בכוויות ופצעים קטנים.

ניתן לשימוש: טיפות באמבט, עיסוי לוקאלי או טיפות על הכרית, המצעים או כפות הרגליים.

-10%

תצוגה מהירה

שמן אתרי לבנדר 15 מ"ל – Lavender

רוגע ורב-שימושי

175.00 ₪ המחיר המקורי היה: 175.00 ₪.158.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 158.00 ₪.

הוספה לסל

שמן אתרי עץ התה

אחד השמנים הפופולריים בגלל הפוטנציאל האנטי-בקטריאלי והאנטי-פטרייתי החזק שלו. מצוין לטיפול בפצעים ובעיות עור.

ניתן לשימוש: יש להיזהר מריכוז גבוה מדי. דילול לעיסוי לוקאלי, קרם לטיפול בפצעים.

-18%

תצוגה מהירה

שמן אתרי עץ התה 15 מ"ל

144.90 ₪ המחיר המקורי היה: 144.90 ₪.119.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 119.00 ₪.

הוספה לסל

שמן אתרי איקליפטוס

תומך בנשימה חופשית ובריאה, מספק תמיכה עוצמתית לעור.

ניתן לשימוש: אידוי בדיפיוזר, עיסוי גב לשיפור הנשימה.

-8%

תצוגה מהירה

שמן אתרי אקליפטוס 15 מ"ל Eucalyptus

105.00 ₪ המחיר המקורי היה: 105.00 ₪.97.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 97.00 ₪.

הוספה לסל

שמן אתרי לימון

מעורר ומרענן, מסייע בהתמודדות עם מצבים של דיכאון וייאוש. גם בעל יכולות חיטוי חזקות.

ניתן לשימוש: הרחה ישירה לעירור והארה, הוספה לנרות ריח.

-10%

תצוגה מהירה

שמן אתרי לימון 15 מ"ל – Lemon

מרענן ומחזק מערכתי

81.90 ₪ המחיר המקורי היה: 81.90 ₪.74.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 74.00 ₪.

הוספה לסל

שמן ילנג ילנג

התועלות של ילנג ילנג ידועות בהקלה על כאבי פרקים, שרירים ומפרקים. גם מאזן את רמות המתח והחרדה.

ניתן לשימוש: דילול בשמן לעיסוי הגוף, טיפות במקלחת או אמבטיה לרגיעה.

-6%

תצוגה מהירה

שמן אתרי ילנג ילנג 15 מ"ל – Ylang Ylang

255.00 ₪ המחיר המקורי היה: 255.00 ₪.239.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 239.00 ₪.

הוספה לסל

שמן קינמון

בנוסף לריחו המשכר, לשמן קינמון יש תכונות אנטי-דלקתיות, אנטי-חיידקיות ואנטי-פטרייתיות. הוא גם יכול לעזור בוויסות רמות סוכר בדם.

ניתן לשימוש: מספר טיפות דילול בשמן ללעיסה להוספה לתה, שייק וכו'.

-6%

תצוגה מהירה

Cinnamon Bark – שמן אתרי קינמון 5 מ"ל

159.00 ₪ המחיר המקורי היה: 159.00 ₪.149.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 149.00 ₪.

הוספה לסל

שמן מרווה

שמן זה בעל תכונות מרפאות עוצמתיות. הוא אנטי-ויראלי, אנטי-חיידקי ואנטי-פטרייתי. מסייע בריפוי פצעים וצלקות.

ניתן לשימוש: יש להיזהר במגע עם העור, טיפות לאידוי לנשימה או דילול בקרם גוף.

-10%

תצוגה מהירה

שמן אתרי מרווה מרושתת 15 מ"ל – Clary Sage

219.00 ₪ המחיר המקורי היה: 219.00 ₪.197.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 197.00 ₪.

הוספה לסל

שמן ברגמוט

בעל יכולת להפיג דיכאון ולשפר את מצב הרוח. יכול לעזור גם בוויסות לחץ דם וכולסטרול גבוה.

ניתן לשימוש: הרחה לשיפור מצב רוח, דילול בשמן לעיסוי עדין.

-7%

תצוגה מהירה

שמן אתרי ברגמוט 15 מ"ל Bergamot

215.00 ₪ המחיר המקורי היה: 215.00 ₪.199.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 199.00 ₪.

הוספה לסל

שמן אתרי און גארד

און גארד של דוטרה הוא שמן אתרי מרענן שמעורר ערנות ומסייע בריכוז.

ניתן לשימוש: על הרקות לערנות מיידית או לעיסוי גב ושרירים לאחר דילול בשמן.

-22%

תצוגה מהירה

און גארד דוטרה – on guard doterra תערובת הגנה 15 מ”ל

269.00 ₪ המחיר המקורי היה: 269.00 ₪.209.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 209.00 ₪.

הוספה לסל

שמן אתרי מנטה

מרענן ומעורר ערנות. מצוין לשימוש בעת מבחנים, מגרנות ובעיות ריכוז.

ניתן לשימוש: טיפות על הרקות לערנות, דילול בשמן לעיסוי גב ושרירים.

-14%

תצוגה מהירה

שמן אתרי מנטה 15 מ"ל Peppermint

139.00 ₪ המחיר המקורי היה: 139.00 ₪.119.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 119.00 ₪.

הוספה לסל

תערובת נשימה אייר

תערובת מיוחדת של שמנים אתריים לשיפור נשימה חופשית ופתוחה. יעיל במקרים של נזלת, אף סתום וגרון כואב.

ניתן לשימוש: ניתן ליהנות מאידוי, הרחה ישירה או דילול לעיסוי חזה ועורף.

שמן קוקוס

שמן נשא נפלא המשמש לדילול שמנים אתריים לפני שימוש עורי. בעל מרקם עדין העוטף היטב את העור. ידידותי למשפחה ולילדים.

ניתן לשימוש: מריחה ועיסוי על העור

-14%

תצוגה מהירה

שמן קוקוס מזוקק 115 מ"ל – Fractionated Coconut Oil

97.00 ₪ המחיר המקורי היה: 97.00 ₪.83.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 83.00 ₪.

הוספה לסל

שמן אתרי תפוז בר

זן ייחודי של תפוז אתרי בעל ריח משכר ומצב רוח מרומם. מעורר ומחיה את החושים והמרץ. יעיל גם להרחקת חרקים וניקוי טבעי.

ניתן לשימוש: טפטפו על כף היד טיפה אחת ושפשפו יד אחת על השנייה

-12%

תצוגה מהירה

שמן אתרי תפוז בר 15 מ"ל Wild Orange

78.00 ₪ המחיר המקורי היה: 78.00 ₪.69.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 69.00 ₪.

הוספה לסל

שמן אתרי לבונה

שמן יקר ערך עם ריח עשיר ועץ-עשן ייחודי. בעל סגולות אנטי-דלקתיות ונוגדות חמצון. עוזר בהרגעת מתחים ומצבי חרדה.

ניתן לשימוש: שאיפה או התזת השמן.

-11%

תצוגה מהירה

שמן אתרי לבונה 15 מ"ל – Frankincense

447.00 ₪ המחיר המקורי היה: 447.00 ₪.397.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 397.00 ₪.

הוספה לסל

שמן אתרי קופאיבה

עוזר בהרפיית שרירים תפוסים וכאבי גב תחתון בזכות תכונותיו האנטי-דלקתיות. גם מסייע בהגנה על העור והפחתת סימני הזדקנות.

ניתן לשימוש: טפטפו על כף היד טיפה אחת ושפשפו יד אחת על השנייה

-19%

תצוגה מהירה

שמן אתרי קופאיבה 15 מ"ל – Copaiba

רב-תכליתי לבריאות ויופי

270.00 ₪ המחיר המקורי היה: 270.00 ₪.220.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 220.00 ₪.

הוספה לסל

שמן אתרי לבונה

שמן יקר ערך עם ריח עשיר ועץ-עשן ייחודי. בעל סגולות אנטי-דלקתיות ונוגדות חמצון. עוזר בהרגעת מתחים ומצבי חרדה.

ניתן לשימוש: לבליעה או עיסוי.

-11%

תצוגה מהירה

שמן אתרי לבונה 15 מ"ל – Frankincense

447.00 ₪ המחיר המקורי היה: 447.00 ₪.397.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 397.00 ₪.

הוספה לסל

הפוסט מדריך שמנים אתריים הופיע לראשונה ב-מרכז נטורל ליבינג.

ויטמין D הוא רכיב תזונתי חיוני (ויטמין) שנוצר בגוף כתוצאה מחשיפה לאור השמש, או מתקבל מצריכת מזונות מסוימים ומתוספי תזונה. הוא מיוצר באופן טבעי בעור הגוף ונחשב לאחד הוויטמינים החשובים ביותר לבריאות העצמות.

על פי המלצות רפואיות, ערכים תקינים של ויטמין D בדם יהיו 25 ננוגרם/מ"ל. מחקר שפורסם ב- THE LANCET, הנחשב לכתב העת הרפואי מהפופולריים והידועים בעולם, מעיד על קשר בין ריכוזים נמוכים של 25-OH-Vitamin D בדם, הורמון שנוצר בגוף ומהווה אינדיקטור לרמה נמוכה של וויטמין D, לבין סיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם, ולתמותה.

 

מה תפקידו של ויטמין D?

תפקידו המוכר ביותר של ויטמין D הוא שמירה על בריאות העצמות, כאשר הוא לוקח חלק חיוני בתהליך ספיגת הסידן בגוף. מעבר לכך, הוא מעודד את תהליכי בניית העצם ומסייע למנוע את פירוקה. למעשה, ללא כמות מספקת של ויטמין D העצמות בגוף שלנו יהפכו לרכות יותר והן עשויות להישבר כתוצאה מכך. מחסור בויטמין D יכול לגרום לחולשה של השרירים, למחלות מפרקים או להחמרת מחלות שרירים, כאשר מחקרים חדשים שנערכו מזהים גם קשר ישיר בין מחסור של ויטמין D לבין מחלות שונות ומגוונות.

 

מה הקשר בין ויטמין D לבין מניעה והיווצרות מחלות?

על פי המחקר שפורסם בכתב העת הרפואי THE LANCET תצפיות שנערכו להערכת קשרי מינון – -תגובה ( UK Biobank, EPIC-CVD ושני מחקרים מבוססי אוכלוסייה ב  (Copenhagen-מצביעים על תפקידיו החיוניים של וויטמין D לגוף ועל הקשר בין ריכוז נמוך שלו לבין היווצרות מחלות לב, שבץ מוחי ותמותה. בשורה התחתונה, וויטמין D מגן על מערכת הנשימה, על המוח ועל הלב, וביכולתו למנוע מחלות שונות ביניהן: סכרת, מחלות נפש, סרטן, אירועים מוחיים, מחלות לב, מחלות מעי דלקתיות כמו קוליטיס כיבית או קרוהן, טרשת נפוצה ואפילו את ה- COVID 19, המוכרת לכולנו כקורונה.

 

אילו אוכלוסיות נמצאות בסיכון למחסור בויטמין D?

עם כל כך הרבה יתרונות ועם מחקרים שמצביעים על קשר ישיר בין מחסור בויטמין D לבין תמותה או מחלות שונות, מומלץ לערוך בדיקות כדי לוודא שרמות הויטמין בגוף שלכם תקינות. כמו כן שימו לב, האוכלוסיות הבאות יכולות להיות יותר בסיכון למחסור בויטמיןD  לעומת אחרות:

• מבוגרים שעורם מייצר פחות ויטמין D באופן טבעי
• אנשים שלא נחשפים במידה מספקת לשמש מסיבות שונות
• אנשים שנוטלים תרופות שמגבירות את הרגישות לשמש
• אנשים בעלי עור כהה המפריש כמות גבוהה של מלנין, מה שמפחית את ייצורו של ויטמין D
• אנשים שסובלים מהשמנת יתר
• אנשים שסובלים ממחלות מעי דלקתיות
• אנשים שסובלים מצליאק, סיסטיק פיברוזיס ומחלות כבד
• מטופלי דיאליזה ואנשים שסובלים מאי ספיקת כליות
• תינוקות מלידה ועד גיל שנה – ההמלצה היא לתת ויטמין D3 במינון של 400 יחידות בינלאומיות ליום. אנשים שסובלים מדלדול העצם

 

יש לי מחסור בויטמין D – מה עלי לעשות?

מחסור בויטמין D יכול להוות גורם סיכון ממש להידבקות במחלות וליכולת של הגוף להתמודד עם מחלות טוב יותר במידה וכבר נדבק. לכן במידה וערכתם בדיקות והתגלה שהערכים של ויטמין D  (25-OH-Vitamin D) בדם שלכם נמוכים, מומלץ ליטול תרופה או תוספי תזונה המכילים ויטמין D, ממקור איכותי ובמינון המתאים לגיל, לאחר קבלת ייעוץ מרופא או מרוקח.

 

-16%

תצוגה מהירה

תוסף לחיזוק עצמות 120 כמוסות – Doterra Bone Nutrient

172.00 ₪ המחיר המקורי היה: 172.00 ₪.145.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 145.00 ₪.

הוספה לסל

למרות שמחקרים אלו עדיין ראשוניים, עדיין הם מצביעים על קשר בין הרמות של ויטמין D בדם לבין מניעת תחלואה ואפילו ממוות מתחלואה. זה גם המקום להבדיל בין תוסף תזונה המכיל וויטמין D לבין תרופה המכילה ויטמין D. ישנן לא מעט סיבות לכך שתרופה תהיה יעילה יותר ובעל יתרון מובהק על פני שימוש בתוספי תזונה: על תרופות חלות דרישות רגולטוריות מחמירות שלא חלות על תוספי תזונה. הן עוברות בדיקות שמבטיחות רמות איכות ויציבות גבוהות יותר, כמו כן לרוב הריכוז של החומר הפעיל יהיה גבוה יותר, המינון יהיה מדויק בכל טבליה ורמת היעילות תהיה יותר טובה.

לכן ויטמין D תרופה ללא מרשם, אשר עומדת בכל הרגולציות המחמירות והתקנות הנדרשות תהיה בחירה מעולה למי שזקוק לתוספת ויטמין D, והיא זמינה לרכישה ברשתות הפארם השונות.

הפוסט ויטמין D – כך תצלחו את החורף הקרוב הופיע לראשונה ב-מרכז נטורל ליבינג.

שמנים אתריים הם אחת המתנות המדהימות ביותר שהטבע נתן לנו. הם לא רק מעשירים את סביבת המחיה שלנו בניחוחות מדהימים ועוזרים לנו לשמור על בית רענן ונקי, הם גם מחזקים את הגוף, משפרים את הבריאות ותורמים לשלוֹמוּת של כולנו. 

אך אם תרצו להעשיר את ביתכם ואת חייכם בשמנים אתריים, תתפלאו לשמוע שזה לא בהכרח דבר פשוט. למה? משום שמבחר השמנים המיוצרים כיום עצום, ולא פשוט לדעת במה לבחור. וכאן אנחנו במרכז נטורל ליבינג נכנסים לתמונה.

הכנו בשבילכם 10 שמנים אתריים שכל אחד צריך בבית ובמאמר הזה נדון בהם. אתם לא צריכים לעשות כלום – רק לקרוא, לדמיין את הניחוחות המופלאים והמרפאים ולבחור את השמנים המתאימים לכם.

אחר כך תוכלו להחליט אם תרצו יותר מעשרה שמנים, כי בכל הנוגע לשמנים אתריים, אין סוף להפתעות, ואין גבול ליתרונות. אתם מוזמנים להכיר את השמנים האתריים המובילים שלנו.

מבוא לשמנים אתריים

שמנים אתריים היו בעולמנו מאז ומתמיד, אך בעשורים האחרונים עוד ועוד אנשים מתעוררים מחדש ליתרונות העצומים שלהם. אז מהם שמנים אתריים, ולמה הם טובים לנו? טוב ששאלתם! הם תמציות טהורות שמופקות מצמחי מרפא.

הפקת השמנים מהצמחים נעשית בזיקוק בקיטור או בכבישה קרה – שיטות מסורתיות הלוכדות את התרכובות הארומטיות הנדיפות של הצמחים ואת סגולות המרפא שלהם.

כשאנחנו שואפים שמנים אתריים או מורחים אותם בכל מקום בגוף, המולקולות הזעירות שלהם חוברות לקולטני הגוף, מפעילות אותם ומשפיעות על הגוף לטובה גם בהיבט הרגשי וגם בהיבט הפיזי.

מולקולות הריח של השמנים האתריים מפעילות את חוש הריח שלנו ומעוררות תגובות פיזיולוגיות ורגשיות שונות. הם יכולים להיספג גם דרך העור, לחדור למחזור הדם ולהשפיע על איברי הגוף החיצוניים והפנימיים.

למרבית השמנים יש תכונות אנטי־מיקרוביאליות, ולכן הם אידיאליים לתמיכה בתהליכי ריפוי וכן לטיפוח ולניקוי. יש שמנים המאופיינים בתכונות אנטי־דלקיות, ויש שמנים שהם משככי כאבים מצוינים. כשמשתמשים בשמנים אתריים, חשוב לזכור שהם מרוכזים מאוד, וצריך לדלל אותם בשמני נשא מן הצומח.

כמו כן, אין לבלוע שמנים אתריים, אלא אם כן ההתוויה מצוינת במופרש על גבי הבקבוקון. בכל מקרה מומלץ לא להשתמש בלי לקבל הדרכה מהצוות של מרכז נטורל ליבינג. ועכשיו בואו נעבור לעשרת המומלצים שלנו; אנחנו בטוחים שאתם כבר לא יכולים לחכות.

1. שמן לבנדר לרגיעה ולשינה

יש הרבה שמנים ארומטיים לבית, אך לא נגזים אם נאמר ששמן לבנדר עולה על כולם. אם אתם שואלים אותנו איזה שמן אתרי צריך תמיד להיות בארון התרופות הביתי, נענה ללא היסוס – שמן לבנדר. שמן לבנדר הוא אחד השמנים האתריים הרב־תכליתיים שיש.

תכונות הריפוי שלו עצומות – הוא אנטי־דלקתי, אנטי־מיקרוביאלי ואנטי־פטרייתי, והיתרון הגדול ביותר שלו הוא שאפשר למרוח אותו ישירות על העור. אם אתם חולים, תשושים, חלשים או עייפים, השתמשו בשמן לבנדר בכל דרך ותהליך ההחלמה לא יאחר להגיע. איך משתמשים בו? בשאיפה ובעיסוי.

אפשר לדלל אותו בשמן נשא, אך אין צורך; ואפשר – וגם מומלץ – לערבב אותו עם שמנים אתריים אחרים כדי להעצים את אפקט הריפוי. סובלים ממתחים ומלחצים? מתמודדים עם חרדות? מתקשים להירדם? שאפו שמן לבנדר לפני השינה או טפטפו טיפה או שתיים על הכרית. השינוי ידהים אתכם, והוא יהיה מהיר.

-10%

תצוגה מהירה

שמן אתרי לבנדר 15 מ"ל – Lavender

רוגע ורב-שימושי

175.00 ₪ המחיר המקורי היה: 175.00 ₪.158.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 158.00 ₪.

הוספה לסל

2. שמן מנתה לכאבי ראש ולבעיות עיכול

גם שמן מנתה הוא רב־תכליתי, ותמיד כדאי שיהיה בבית ובמיוחד אם אתם סובלים מכאבי ראש או מבעיות עיכול. זהו שמן ממריץ שליווה את האנושות משחר ההיסטוריה ומוכר בריחו המרענן ובסגולותיו הרפואיות. שמן מנתה מקל את כאבי הראש והמיגרנות. עיסוי הרקות או המצח בשמן מנתה מדולל משכך את הכאבים כמעט מייד.

רכיב המנטול המצוי במנתה, הוא משכך כאבים טבעי, ולכן הוא צריך להיות חלק בלתי נפרד מארון התרופות בבית. נוסף לשיכוך כאבים שמן מנתה מצוין לבעיות עיכול. הוא מרפה את שרירי המעיים ומפחית נפיחות וכאבים. סובלים מכאבי בטן? עסו את הבטן בשמן מנתה מדולל ותרגישו הקלה מיידית.

כמו הלבנדר גם המנתה הוא אנטי־מיקרוביאלי ואידיאלי לריענון הנשימה ולשמירה על היגיינת הפה. טפטפו טיפת שמן מנתה לכוס מים פושרים ושטפו את הפה בנוזל הריחני. עשו זאת מדי יום ותיהנו מנשימה רעננה ומטעם טוב בפה.

-14%

תצוגה מהירה

שמן אתרי מנטה 15 מ"ל Peppermint

139.00 ₪ המחיר המקורי היה: 139.00 ₪.119.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 119.00 ₪.

הוספה לסל

3. שמן עץ התה לעור בריא וקורן

שמן עץ התה מצוין לטיפול בבעיות עור כמו אקנה, פצעים ופריחות מסוגים שונים. שמן עץ התה הוא אחד השמנים האתריים החזקים ביותר שיש. כמו שמן הלבנדר גם שמן עץ התה הוא אנטי־דלקתי, אנטי־בקטריאלי ואנטי־פטרייתי, ואפשר למרוח אותו ישירות על העור.  שמן עץ התה ממגר במהירות חיידקים ומרפא דלקות, פצעים ופריחות מקומיות. הרכיבים הטבעיים שלו מרפאים דלקות ופצעים, פותחים נקבוביות סתומות ומונעים התלקחויות נוספות.

שמן עץ התה חודר לעומק העור ומרפא אקנה וזיהומי עור אחרים כמו פסוריאזיס למשל. אפשר לערבב את השמן בשמנים אחרים או לדלל אותו בשמן נשא צמחי ולמרוח על הפנים או בכל מקום אחר בגוף. כמו כן, אפשר להוסיף אותו לשמפו ולמוצרי טיפוח וליהנות מכל היתרונות שלו.

-18%

תצוגה מהירה

שמן אתרי עץ התה 15 מ"ל

144.90 ₪ המחיר המקורי היה: 144.90 ₪.119.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 119.00 ₪.

הוספה לסל

4. שמן לימון לניקוי ולחיזוק המערכת החיסונית

לשמן אתרי לימון יש ניחוח נעים ורענן, וריחו המיוחד מתפזר במהירות ברחבי הבית. רכיב הלימונן המצוי בשמן עוזר לחטא כל משטח בבית. הוא מסיר שומנים ביעילות, מרחיק חרקים ומבריק כל פינה. אפשר להוסיף שמן לימון לנוזלי ניקוי או להכין נוזל ניקוי ביתי, טבעי ובריא וליהנות מבית נקי ומסביבת מחיה סטרילית ורעננה.

כמו שמנים אחרים גם שמן לימון הוא אנטי־בקטריאלי ויכול למגר חיידקים בקלות. כדי לחזק את המערכת החיסונית טפטפו טיפת שמן או שתיים למבער או לדיפיוזר ושאפו את הניחוחות שהוא מפיץ. שמן לימון מצוין גם לבית וגם לגוף ולנפש, ולא כדאי לוותר עליו.

-10%

תצוגה מהירה

שמן אתרי לימון 15 מ"ל – Lemon

מרענן ומחזק מערכתי

81.90 ₪ המחיר המקורי היה: 81.90 ₪.74.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 74.00 ₪.

הוספה לסל

5. שמן איקליפטוס לבעיות נשימה

שמן איקליפטוס הוא השמן המוביל לטיפול בבעיות נשימה. בזכות הניחוח החזק והממריץ שלו וסגולות המרפא שלו הוא הוכתר כשמן הרשמי של מחלות החורף. ההשפעות האנטי־דלקתיות של רכיב האקליפטול המצוי בשמן מכייחות גודש באיברי הנשימה ומקילות על פעולת הנשימה.

השמן יעיל במיוחד למי שמתמודד עם קצרת, עם דלקת הסמפונות ועם דלקת גת בחורף או בכל עונה אחרת של השנה. החורף מגיע? אל תתרגשו מהנזלת, מהשיעול ומהחום. הכינו שמן איקליפטוס ותתגברו על אתגרי הגוף בקלות.

-8%

תצוגה מהירה

שמן אתרי אקליפטוס 15 מ"ל Eucalyptus

105.00 ₪ המחיר המקורי היה: 105.00 ₪.97.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 97.00 ₪.

הוספה לסל

6. שמן לבונה לטיפול בחרדות ולאיזון רגשי

מבין כל השמנים האתריים שמן לבונה נחשב המלכותי ביותר. למה? כי הוא שימש בימים עברו מלכים ומלכות, כוהנים וכוהנות ומשמש אותנו עד עצם היום הזה. לשמן לבונה יש סגולות מרפא רבות, אך התכונות המובהקות שלו הן הפחתת חרדות ואיזון רגשי. הניחוח העצי והמתובל של שמן הלבונה מרגיע את הנפש וגם את הגוף.

הוא מעורר את המערכת הלימבית האחראית על ויסות רגשי במוח, ועוזר לנו להרגיש רגועים ונינוחים. שמן לבונה תורם למיקוד ולריכוז ומתאים לכל מי שסובל ממתחים ומחרדות ומתקשה להתרכז. כמו כן, הוא מצוין לכל מי שסובל מדיכאון או מהפרעות במצב הרוח ובאופן כללי נהדר להרגשה הטובה שלנו.

-11%

תצוגה מהירה

שמן אתרי לבונה 15 מ"ל – Frankincense

447.00 ₪ המחיר המקורי היה: 447.00 ₪.397.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 397.00 ₪.

הוספה לסל

7. שמן קמומיל לטיפול בדלקות ולרגיעה

רובנו יודעים ששמן קמומיל מצוין לרגיעה ולהרפיה, אך לא כולם יודעים שהוא גם מצוין לטיפול בדלקות. ניחוח הפרחים העדין של שמן הקמומיל מוכר לאנושות ואהוב על בני אדם משחר ההיסטוריה. מאז ומתמיד הוא עזר לשכך כאבים, לרפא דלקות ולמגר מחלות כיוון שהוא אנטי־דלקתי. הרכיבים המולקולריים שלו הוכחו כמפחיתי דלקות וגירויים.

אפשר להשתמש בשמן קמומיל לטיפול בעור מגורה, לטיפול בכוויות שמש וכן לריפוי דלקות פנימיות וחיצוניות. מלבד זאת, שמן קמומיל הוא אחד השמנים המרגיעים ביותר שיש. הוא מפוגג מתחים, מפחית חרדות, מרגיע את מערכת העצבים, מרדים ומשפר את איכות השינה. מומלץ מאוד להיעזר בו בסופו של יום ארוך ולהסתייע בו בימים לחוצים במיוחד.

-3%

תצוגה מהירה

Roman chamomile – שמן קמומיל רומאי 5 מ"ל

293.00 ₪ המחיר המקורי היה: 293.00 ₪.285.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 285.00 ₪.

הוספה לסל

8. שמן רוזמרין לטיפוח השיער, לבהירות ולמיקוד

ארון התרופות הביתי שלכם לא יכול להיות שלם בלי שמן הרוזמרין הריחני והמרענן. לשמן רוזמרין יש תכונות רבות, אך אפשר לומר בוודאו שמבין כל השמנים האתריים, הוא השמן הטוב ביותר לטיפוח השיער ולבריאותו. שמן רוזמרין מגביר את צמיחת השיער, מחזק אותו, מונע נשירה, מרחיק כינים, מטפל בקשקשים, מצוין לקרקפת ומשפר את זרימת הדם אליה.

נוסף ליתרונות העצומים לשיער, שמן רוזמרין משפר גם את הבהירות ואת יכולת המיקוד. הניחוח המיוחד שלו מאיץ את התפקוד הקוגניטיבי ומגביר אנרגייה. אז אם אתם מתכוננים למבחן חשוב, שאפו שמן רוזמרין, שפרו את יכולות הריכוז שלכם והבטיחו את הצלחתכם.

-8%

תצוגה מהירה

שמן אתרי רוזמרין 15 מ"ל – Rosemary

108.00 ₪ המחיר המקורי היה: 108.00 ₪.99.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 99.00 ₪.

הוספה לסל

9. שמן ג'ינג'ר לשיכוך כאבים ולטיפול בבחילות

אם אתם סובלים מכאבי שרירים או מבחילות, שמן ג'ינג'ר הוא השמן הנכון בשבילכם. בזכות הניחוח המתובל והמחמם שלו תוכלו להתחיל את היום בהרגשה טובה ועם מלאי עצום של אנרגייה. מלבד יכולתו לטפל בבחילות שמן ג'ינג'ר גם משכך כאבים ומתאים במיוחד לספורטאים מקצועיים ולאנשים השומרים על שגרת אימונים קבועה. אפשר לדלל אותו בשמן נשא ולמרוח אותו על שרירים כואבים לפני אימון או לאחריו.

אם אתם סובלים מכאבי בטן, עסו את שרירי הבטן בשמן ג'ינג'ר והרגשתכם תשתפר במהירות. אם אתם סובלים ממחלות חורף מעיקות, אל תתחילו את היום בלי שמן ג'ינג'ר, ואל תלכו לישון בלעדיו. הריח החם והחריף שלו מרגיע את החושים והתכונות הטיפוליות שלו מאיצות החלמה.

-16%

תצוגה מהירה

שמן אתרי ג'ינג'ר 15 מ"ל Ginger

355.00 ₪ המחיר המקורי היה: 355.00 ₪.297.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 297.00 ₪.

הוספה לסל

10. שמן אשכולית לשיפור מצב הרוח

שמן אשכולית הוא אחד השמנים המרעננים והמרוממים ביותר שיש, וכדאי שהוא תמיד יהיה בבית. ניחוח ההדרים התוסס שלו לא רק ממריץ אלא גם עשיר ביתרונות. אחד היתרונות המובהקים שלו הוא יכולתו לשפר את מצב הרוח. שאיפת השמן עוזרת לווסת את הרגשות ולאזן אותם, ובשל כך הוא אידיאלי לאנשים המתמודדים עם דכדוך או עם דיכאון. שמן אשכולית הוא גם מנקה רעלים יעיל למדי ותוספת נהדרת לשגרת הטיפוח של העור, של השיער ושל הפנים.

הוא מנקה את העור, מסיר ממנו עודפי שומן ושומר על רעננותו. מנסים להפחית במשקל? שמן אשכולית יכול להפחית תחושת רעב ולדכא תיאבון. זהו שמן רב־תכליתי בניחוח עדין שמשפר את ההרגשה האישית ועוזר לרווחת בני הבית.

[products ids ="5897"

הפוסט 10 שמנים אתריים שכל אחד צריך בבית הופיע לראשונה ב-מרכז נטורל ליבינג.

תוספי תזונה טבעיים

לא נגזים אם נאמר שתוספי תזונה הם הגשר המחבר בינינו ובין השלומות שלנו; הם מגשרים על פערי התזונה בגוף, בונים ומחזקים אותו. תוספי תזונה המועשרים בשמנים אתריים – התמחות ייחודית במרכז נטורל ליבינג – תומכים בגישה טיפולית הוליסטית ותורמים לתהליכי ריפוי בגוף וגם בנפש. מה מיוחד בתוספי התזונה של מרכז נטורל ליבינג? ובכן, הם לא יותר מאשר תרופות מסורתיות טבעיות שקיבלו חיזוק וגושפנקה מהמדענים המובילים בעולם וזמינות לכולם ובמיוחד לכם. אם אתם מרגישים שאתם צריכים חיזוק אמיתי בדרך לבריאות איתנה, אל תפספסו את תוספי התזונה שלנו. הינה כמה מהתוספים המומלצים של מרכז נטורל ליבינג שיתרמו לסינרגיה החשובה כל כך בין הגוף שלכם ובין הנפש ויעזרו לכם להתמודד עם אתגרי החיים בעולם המודרני.

1. תוסף פיטואסטרוגן לאיזון הורמונלי

הראשון מבין תוספי תזונה הוא תוסף פיטואסטרוגן לאיזון הורמונלי. התוסף המיוחד הזה מתאים גם לנשים צעירות ום לנשים בשלות החל בגיל ההתבגרות וכלה בגיל המעבר ולאחריו. התוסף תומך באיזון הורמונלי בגוף האישה ושומר על הבריאות הפיזית והנפשית שלה. בין שאת מתמודדת עם תסמונת קדם־וסתית ובין שאת חווה את תופעות גיל המעבר, התוסף הטבעי המכיל זרעי פשתן, תמצית רימון ותמציות צמחים, יקל על חוסר הנוחות של ויעורר אותך לחיים בכל גיל.

-19%

תצוגה מהירה

תוסף פיטואסטרוגן לאיזון הורמונלי – Doterra Phytoestrogen Complex

365.00 ₪ המחיר המקורי היה: 365.00 ₪.297.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 297.00 ₪.

הוספה לסל

2. תוסף תזונה טבעי לחיזוק עצמות (120 כמוסות)

תוסף לחיזוק עצמות 120 כמוסות הוא תוסף תזונה טבעי לחלוטין, ואחד התוספים המבוקשים במרכז נטורל ליבינג. וזה לא מפתיע. מדובר בתוסף רב־עוצמה לחיזוק מסת העצם בגוף המכיל ויטמינים ומינרלים שחשובים לבריאות הגבר בגיל העמידה וכן לבריאות האישה החל בגיל ההתבגרות וכלה בגיל המעבר. מבין הוויטמינים והמינרלים שמעשירים את התוסף לחיזוק עצמות, אפשר למנות ויטמין C, ויטמין D, מגנזיום, אבץ וסידן ותמציות צמחים חזקות.

-16%

תצוגה מהירה

תוסף לחיזוק עצמות 120 כמוסות – Doterra Bone Nutrient

172.00 ₪ המחיר המקורי היה: 172.00 ₪.145.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 145.00 ₪.

הוספה לסל

DDR Prime doTerra Cellular Complex – תוסף הגנה לתאים 30 יחידות

תערובת צמחית מיוחדת להגנה על תאי הגוף ולחיזוקם. התערובת מכילה שמנים אתריים טהורים שמשמשים כנוגדי חמצון רבי־עוצמה ותורמים לבריאות הגוף מדי יום ביומו. התוסף מכיל שמנים אתריים כמו לבונה, עשב לימון וניאולי המחזקים את המערכת החיסונית ושומרים על בריאות הגוף.

-16%

תצוגה מהירה

DDR Prime doTERRA Cellular Complex – תוסף הגנה לתאים 30 יח'

474.00 ₪ המחיר המקורי היה: 474.00 ₪.397.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 397.00 ₪.

הוספה לסל

3. PB Assist Jr Probiotic Powder – תוסף פרוביוטיקה 30 שקיקים

תוסף פרוביוטיקה המיועד לילדים או למבוגרים שמתקשים לבלוע כמוסות. כל שקיק מכיל אבקת פרוביוטיקה שבה תערובת של שישה זני פרוביוטיקה שונים שתורמים לפעילות הגוף ולדרכי העיכול, מעשירים את המעיים ומחזקים את המערכת החיסונית.

-8%

תצוגה מהירה

המלאי אזל

PB Assist Jr Probiotic Powder – תוסף פרוביוטיקה 30 שקיות

239.00 ₪ המחיר המקורי היה: 239.00 ₪.219.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 219.00 ₪.

מידע נוסף

4. אנטי אוקסידנטים – Cellular Vitality Complex ALPHA CRS – 90 כמוסות

תוסף תזונה שמגשר על הפערים שנפערו בין התזונה הלקויה המאפיינת את העולם המודרני, ובין אבות המזון החיוניים לגופנו. התוסף מכיל 22 ויטמינים ומינרלים שתומכים בהתחדשות תאי הגוף ומחזקים אותם; נוגדי חמצון; מינרלים כמו סידן, מגנזיום ואבץ; חומצה פולית טבעית מקליפת לימון; מזונות־על כמו אצות וקייל; אנזימי עיכול; שמנים אתריים טהורים כמו מנטה, קימל וג'ינג'ר; ותמציות צמחים. כל הטוב של הטבע מתגלם בכל כמוסה ומבטיח את בריאותכם ואת שלומותכם.

-8%

תצוגה מהירה

אנטי אוקסידנטים 90 כמוסות Cellular Vitality Complex ALPHA CRS

379.00 ₪ המחיר המקורי היה: 379.00 ₪.349.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 349.00 ₪.

הוספה לסל

5. מולטי ויטמינים מינרלים 90 כמוסות – Microplex VMz Nutrient Complex

תוסף תזונה צמחי ומיוחד, שהוא פיתוח ייחודי של חברת דוטרה ומקור לחומרים חיוניים הנדרשים לגופנו מדי יום ביומו. התוסף כולל לא רק 22 ויטמינים ומינרלים לחיזוק העצמות אלא גם נוגדי חמצון להגנה מיטבית על התאים, חומצה פולית, אנזימי עיכול ושמנים אתריים טהורים לרבות פלפל שחור, קמומיל, שומר, שיח ורדים פראי שפותרים בעיות עיכול ומחזקים את מערכת העיכול.

-15%

תצוגה מהירה

מולטי ויטמינים מינרלים, 90 כמוסות Microplex VMz Food Nutrient Complex

269.00 ₪ המחיר המקורי היה: 269.00 ₪.229.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 229.00 ₪.

הוספה לסל

6. doTERRA Mito2Max – כמוסות לאנרגייה וסיבולת

תערובת ייחודית של צמחי מרפא וחומרים טבעיים לחילוף חומרים בסיסי ואיכותי, לתפקוד מיטבי של המיטוכונדריה – גרעין התא, להוספת אנרגייה ולבניית סיבולת. התוסף יעיל לכל מי שסובל מתת־פעילות של בלוטת התריס, מאלרגיות, מחולשה ומבעיות פוריות. הוא מאזן את המערכת ההורמונלית, מחזק את המערכת החיסונית ומשפר את הפוריות, את זרימת הדם ואת סיבולת השרירים.

-21%

תצוגה מהירה

המלאי אזל

doTERRA Mito2Max כמוסות לאנרגיה וסבולת

442.00 ₪ המחיר המקורי היה: 442.00 ₪.349.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 349.00 ₪.

מידע נוסף

7. doTERRA a2z Chewables – טבליות לעיסה 60 יחידות

טבליות לעיסה טעימות שמתאימות במיוחד לילדים ולקשישים המתקשים לבלוע כמוסות. הטבליות מכילות ויטמינים מקבוצת B וכן ויטמינים מסוג C, A ו־E וכן תמציות בוטניות. תוסף התזונה המיוחד הזה מחזק את תאי הגוף ושומר על חוסנו הטבעי ועל הבריאות.

-9%

תצוגה מהירה

המלאי אזל

DoTERRA a2z Chewables – טבליות לעיסה 60 יחידות

119.90 ₪ המחיר המקורי היה: 119.90 ₪.109.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 109.00 ₪.

מידע נוסף

שפע של בריאות במרכז נטורל ליבינג

כן, גם בעיצומה של שגרה תובענית אנחנו יכולים – וצריכים – להקצות זמן לעצמנו ולהקדיש תשומת לב לבריאותנו. אפשר לעשות הכול בעת ובעונה אחת – גם לשמור על אורח חיים בריא וגם לענות על הדרישות האין־סופיות של החברה – ובזכות תוספי התזונה של מרכז נטורל ליבינג זה קל, פשוט ויעיל. רוצים לחזק את גופכם, לשמור על הבריאות ועל שלוות הנפש? אתם יכולים ומגיע לכם! בואו ליהנות מהמבחר העצום של תוספי התזונה המומלצים של מרכז נטורל ליבינג. הבריאות שלכם בהישג ידכם, וגם אנחנו.

הפוסט 7 תוספי תזונה מומלצים הופיע לראשונה ב-מרכז נטורל ליבינג.

הפוסט מה זה שמן אתרי ולמה הוא משמש? הופיע לראשונה ב-מרכז נטורל ליבינג.