כמוסות סרניטי לשינה דוטרה, 60 יחידות – Serenity™ Restful Complex Softgels

מומחים ממליצים למבוגרים לישון לפחות 7–8 שעות שינה בכל לילה. מחקרים מראים שמעל 33% מהאנשים לא מקבלים את כמות השינה המומלצת ללילה, ו בערך אחד מכל חמישה מבוגרים חווה חוסר שינה מעת לעת או קושי בשינה. מחסור בשינה נקשר לסיכונים בריאותיים המשפיעים כמעט כל מערכת האיברים בגוף. חוסר שינה משפיע על היכולת לרדת במשקל או להגיע אליו לשמור על משקל בריא; משפיע על האופן בו אנו חשים, לומדים להתנהג; משפיע לרעה על בריאות הלב וכלי הדם שלנו ובכלל רווחה; ויכולים להפחית את זמן התגובה ועל יכולת הנהיגה.

השגת שינה מספקת חיונית להתאוששות פיזית ונפשית מהסטרס ודרישות חיי היומיום. איכות שינה חיונית לתמיכה בתהליכים משקמים ובהחלמה הטבעית של הגוף.